脂肪包肌肉的小腿怎么瘦
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一般情况下，脂肪包肌肉的小腿可采取饮食调理、适度运动、吸脂术等方法瘦，具体内容如下：
1.饮食调理：通过正确的控制饮食，减少饮食热量摄入，较长时间后便有助于减轻体重，使脂肪减少，因此脂肪包肌肉的小腿通过饮食调理也许可以瘦，如饮食清淡，避免摄入高油、高盐、高脂食物，适量吃高蛋白食物，以及保证每日碳水化合物的基础摄入量等。
2.适度运动：经过长时间、规律的运动，可促进脂肪的消耗，进而起到塑形瘦身的作用，因此脂肪包肌肉的小腿一般可采取适度运动的方法瘦。
3.吸脂术：吸脂术是将身体里多余的皮下脂肪细胞抽离出体外，一般能达到快速瘦身的效果，但因为吸脂术存在一定的危险性，因此建议患者在需要的情况下，前往正规美容医院进行此手术，避免造成机体损害。
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