高尿酸血症是危害人们健康生活的一种常见病，这种疾病跟人们的生活方式有很大的关系，人们应该注意自己的饮食方法，避免此病的发生，患上这种疾病的人更应该注意饮食要点，那么，减重手术后伴高尿酸血症应该如何补蛋白？
高尿酸血症患者蛋白质的选择：
可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，食物来源推荐奶制品、蛋类，鸡蛋每日摄入1个，奶类尽量选择低脂或脱脂牛奶，每日摄入300g，减少脂肪含量摄入。
大豆类制品：
尽量选择豆腐和豆浆类豆制品，豆干类相对嘌呤高一些。
鱼类：
根据膳食指南，每日不超过摄入100g，主要以淡水鱼为主，海鱼尽量不选择，以免尿酸增高。
肉类：
鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
避免摄入浓汤汁和肉汤，嘌呤较高，注意烹饪方技巧，可降低所含嘌呤的量。
蛋白粉：
选择乳清蛋白，乳清是从牛奶中提纯的，牛奶中的嘌呤含量极低，所以蛋白粉的嘌呤几乎为0。
小贴士：
1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
4. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
5. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
6. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
7. 少用强烈刺激的调味品或香料。
8. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
9. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。返回搜狐，查看更多
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