暴食后腹部胀满应如何处理
暴食后腹部胀满应如何处理
许晓勇副主任医师
消化内科 安徽医科大学第一附属医院
一次性进食过多的食物可能导致胃部过度膨胀，造成暴食后腹部胀满的不适感。以下是一些缓解腹胀的建议：
1. 适当运动：尝试进行轻度运动，如散步或慢跑，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化食物。
2. 腹部按摩：用双手搓热，按顺时针方向按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，缓解腹胀。
3. 使用药物：如果腹胀严重，可考虑使用一些药物来缓解症状，如多潘立酮、健胃消食片等。
4. 调整饮食：在接下来的几餐中，选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物，以减轻肠胃负担。
需要注意的是，如果暴食后腹部胀满持续时间较长，或出现腹痛、呕吐等症状，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。
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