赖氨酸成年人吃能长高吗？
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
赖氨酸一般不可以成年人吃，如果成年人食用赖氨酸，容易导致出现营养不良，也可能会导致出现胃肠道不适。
赖氨酸是一种人体必需的氨基酸类物质，具有促进生长发育、增强免疫力的作用，而且还可以促进大脑发育，提高智力水平。但是，赖氨酸是一种人体必需的氨基酸类物质，如果食用过量，容易导致人体出现营养不良，还可能会导致出现胃肠道不适，出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。因此，赖氨酸一般不建议成年人吃。
如果患者因为吃赖氨酸出现了身体不适症状，需要及时到医院就医，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、多潘立酮片等药物治疗。在日常生活中，患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，还可以增强身体抵抗力，有利于身体健康。
2023-01-13 16:29
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