首页 > 资讯 > 症状及患病时长：64岁女性，空腹血糖在7.62到9.2之间，身体消瘦，经常口渴，持续了3年以上就医及用药情况：无需要解答的问题：除了加强锻炼外，如何通过改善饮食来控制血糖。是否需要长期服药控制

症状及患病时长：64岁女性，空腹血糖在7.62到9.2之间，身体消瘦，经常口渴，持续了3年以上就医及用药情况：无需要解答的问题：除了加强锻炼外，如何通过改善饮食来控制血糖。是否需要长期服药控制

泰然健康网
2025-01-05 20:18

您好，抱歉，让您久等，感谢您的耐心等待。
1.首先和您说一下糖尿病的诊断标准
①如果有典型糖尿病症状（烦渴多饮、多尿、多食、不明原因体重下降）加上随机血糖≥11.1mmol/L或加上空腹血糖≥7.0mmol/L或加上OGTT 2h血糖≥11.1mmol/L或加上HbA1c≥6.5%。
②无糖尿病典型症状者，需改日复查确认 .
注：空腹状态指至少8 h没有进食热量；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖。不能用来诊断空腹血糖受损或糖耐量异常。
2.根据您提供的病史，您家族一级亲属中有糖尿病病史，您是糖尿病高危人群，您身高152cm，体重52公斤，超重，有明显的口干口渴，多饮多尿，体重下降。空腹血糖大于7mmol/l，糖化血红蛋白大于6.5%，目前糖尿病诊断应该是明确的。您说病史有三年了一直没有系统治疗。糖尿病一般分三个阶段，5年以下，5年到10年，10年以上，10年以上病史多多少少都会有一些并发症，5-10年阶段看患者重视程度和控制情况，一般5年以下都还比较好，她64岁，目前没有合并有高血压，高血脂，还好，但从现在起必须要注意了。
3.糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
4您目前症状比较明显，您也不要过度担心，关于糖尿病治疗，目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。虽然糖尿病可以引起全身各处问题，但它是一个可以完全控制的疾病，诊断清楚了，选择合适您的药物，完全可以控制好血糖，防止并发症的发生。
5.关于治疗。
①饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，任何药物都是在饮食治疗的基础上，再高明的医生，再好的药物，都必须有病人的配合，必须生活规律，饮食控制，才能长久的达标。首先要做的就是严格饮食控制。尽量避免油腻油炸粥类食品，甜食都不能吃。控制主食量。同时要在饮食控制的基础上保证4个一，一两瘦肉，一个鸡蛋，一袋牛奶，一两豆制品，蔬菜不限量，主食建议粗细搭配，也就是粗粮和细粮混合在一起，主食烹饪的不建议过软过烂，略带咀嚼感会对减缓餐后血糖有很大的帮助作用。进餐的顺序，建议先吃大叶绿叶蔬菜，再吃少量的肉类，再吃主食。
②运动遵循135原则，饭后一小时进行运动，每次运动30分钟，运动后身体微微发热就好，不能太累。每周坚持5次以上的运动。当然运动的前提是注意安全，以不受伤为前提。每顿饭后都要运动，以走路为主。
③您这个年龄，空腹血糖6-7mmol/l左右，餐后两小时控制在8mmol/l以下，糖化血红蛋白6.5%左右就比较理想了。
④您超重，在饮食控制和运动的基础上建议加用二甲双胍，一次0.5，一日两次，早晚餐后服用。然后监测空腹及三餐后两小时血糖看能否达标，是否需要调整药物剂量。
希望我的答复能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！