●方法 1: 吸收鼻血
1、用纸巾捂住鼻孔。第一件事就是要捏住鼻梁。用纸巾捂住鼻孔,吸收流出来的鼻血。捏住鼻子可以防止鼻血不停地流出。
◇流鼻血时不要擤鼻子,这样会流更多的鼻血。
◇如果血量过大,你需要用一个吸水的毛巾。
2、摆一个舒服的姿势。坐在椅子上,身体稍微向前倾。你可能会觉得应该是向后倾,这样可以阻止血流出来,但是如果这样做的话,鼻血可能会被吞进肚子里,对胃部造成刺激,甚至引发呕吐。
◇不要躺下来。原因跟不要向后倾一样。
◇如果你想站着,也可以。不要最好还是坐下来,让身体放轻松。
●方法 2: 阻止血流
1、捏你的鼻孔。鼻血大部分来源于你的鼻孔前面的肉质。捏你的鼻孔有助于阻止血继续流出。
◇身体向前倾。捏住鼻孔,保持大概10分钟。这样可以使血液凝结,不再流出来。就跟皮肤其他部位受伤时,用绑带固定住是一样的道理。
◇鼻孔喷雾可以阻止流鼻血。如果你有鼻孔喷雾比如阿氟林,可以在捏住鼻孔之前喷一喷。
2、十分钟,放开鼻孔,看是否还在流血。如果还在流,再捏住鼻孔。
3、用冰的湿敷布敷在鼻梁处。如果捏鼻孔不管用,用冰敷一下鼻梁可能会使血管收紧,使血流放慢。用下面的方法进行冰敷:
◇将毛巾在冰水里浸一下。虽然它不会特别冰,但是敷在皮肤上比冰块要舒服点。
◇做一个快捷冰包。将冰块放入密封袋里,然后放在鼻梁上。最好用碎冰。
◇随时准备好一个冰冻的海绵。如果你经常流鼻血,你可以经常准备一个冰冻的海绵。用一块新的厨房用海绵块,将海绵吸水后放入密封袋里然后放入冷藏室里,然后每次流鼻血时拿出来用。
4、必要时去看医生。大部分时候流鼻血并不是什么大问题,不需要去看医生。但是有时候流鼻血并不是单纯地因为过度擤鼻涕等造成的。如果出现下面情况,请立即就医:
◇流鼻血时间超过20分钟。
◇头部受到重创时开始流鼻血。
◇你的鼻子受到撞击,你怀疑鼻子可能是撞坏了。
●方法 3: 预防流鼻血
1、对抗干燥。很多人会在每一年的空气变得干燥时出现流鼻血的现象。缓解这种状况的方法有:
◇使用空气加湿器。空气加湿器不仅便宜而且使用起来非常简单。晚上睡觉时将空气加湿器打开,离开房间时将其关掉。
◇使用鼻孔盐水喷雾。盐水喷雾主要功能是湿润你的鼻腔。每天喷几次。
2、避免太热的环境。太热也会导致流鼻血,所以尽量待在温度适宜的地方。
◇穿透气性好的棉质衣服。
◇保持体内水分充足。喝冷水。
◇手腕关节处用冷水冲一冲。
3、不要经常抠鼻子。坚硬的指甲会损害鼻腔柔嫩的组织。
●小提示
◇保持冷静。如果在公众场合突然流鼻血,不要惊慌不安。这是很正常的现象。
◇如果你经常流鼻血,请及时就医。
◇当出现严重流鼻血时,有时候眼角也可能会冒血。这时候惊慌。因为泪管和鼻腔是相通的。
◇流鼻血过后几个小时内不要做激烈运动。激烈运动会使血压升高,有可能会冲破凝结了的血液。
◇有凝血异常障碍的人,比如血友病患者,流鼻血时会很难控制,因为他们的身体的凝血机能有问题。
◇如果你有晕血症或者正在照看小孩子,用红色的毛巾来捂住鼻子。
◇不要将纸巾塞在鼻孔里。这样会使鼻孔张开。你应该做的是捏紧鼻孔。
●警告
◇虽然流鼻血时的血流量一般不是很大,不至于造成生命危险。但是如果失血过多,你应该叫救护车。
◇流血时不要躺着,也不要头向后仰。这样做会使血液流进你的喉咙,有窒息危险。也会导致血液流进你的胃部,引起呕吐。
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