生完孩子后，为何有的妈妈很难瘦下来？不过是因为这些
生完孩子后的宝妈们？除了有宝宝到来的喜悦，也会有一些额外的烦恼，比如，卸货后的身材，很难再瘦回到以前的身材。
前几天闺蜜跟我吐槽，说她生完宝宝后，身材变得臃肿了，怎么也瘦不回去。当她看到别的宝妈，身材跟没生过孩子一样，就十分羡慕，很希望自己也能成功减肥。
为什么有的宝妈很容易就瘦下来，而有的宝妈却很难瘦下来呢？其实原因大多与这些有关！
饮食方面
生完宝宝后的妈妈，大多是母乳喂养。很多妈妈就会觉得，宝宝需要营养，那我一人吃饭得供两个人的营养，肯定就得多吃了，再怎么也不能亏了宝宝。
妈妈在哺乳期间，不控制自己，放开吃，又怎么会瘦呢？这其实就是因为哺乳期间，宝妈吃的方法不对，从而导致了产后很难瘦下来。
其实在哺乳期间，宝妈只要满足营养均衡多样化，就可以基本上满足宝宝的营养需求。有些宝妈为了营养，便每天吃很多脂肪含量高的肉类，其实这也是没必要的。
只要宝妈的饮食规律，合理，再加上作息时间规律，身体自然能够调整到最好的状态，减肥也就不遥远了。
运动方面
女人有了孩子后，大部分时间都会花在孩子身上，自己能够分配的时间少之又少了，运动自然也就减少很多。
我们都知道，想要减肥，最健康的方式便是运动了，不仅能够达到瘦身的效果，还可以提高身体的免疫力。而很多妈妈虽然想要减肥，可是每天只顾着照顾孩子，已经够累了，根本没有时间和精力再去运动，自然也就很难瘦下去了。
照顾宝宝方面
很多宝妈看着自己臃肿的身材，都会抱怨，为什么自己每天这么累，吃也吃不好，睡也睡不好，身材还是瘦不下去呢？
其实这跟有没有人帮忙照顾宝宝有很大的关系，特别是在月子里，如果有人帮忙照顾宝宝的话，宝妈自然不用多辛苦了，这样也就有更多的时间休息，调养自己的身体，那么身体也就能够更好地恢复。
身体恢复了，整个人的状态和代谢方面也就正常了，脂肪也就不容易堆积在身上，自然就能很快地瘦下来。
有些宝妈，生完孩子后，自己独自带娃，在身体还未完全恢复的情况下，就要开始照顾宝宝，操持家务，自身的代谢不正常，就算辛苦，也不一定能够瘦身成功的。
很多宝妈生完孩子后，就考虑减肥的事情，其实也不用这么着急的。女人产后，首先要考虑的是，如何将自己的身体调养好，饮食方面和作息方面多注意一些。这样下来，自己的身体恢复了，减肥也就指日可待了。
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