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如何不用运动却能快速减肥？

泰然健康网
2025-01-05 22:38

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如何不用运动却能快速减肥？

20 次浏览2010.12.02 提问

最佳答案

匿名用户

2010.12.03 回答

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
    2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
    3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
    4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
    5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
    6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
    7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
    8、可以买一盒玄米苦瓜荷叶，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！
    真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！

匿名用户

2010.12.02 回答

1 、主食不一定必须吃；
　　2 、不必拒绝肉类；
　　3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果；
　　4、能运动减肥的不要节食减肥，能节食减肥的不要手术减肥；
　　5、减肥是为了身材美，但减肥也需要注意健康；
　　6、多吃红色食物，少吃高脂食物能帮你少长肉；
　　7、减肥必须保证人体的日常养分供给和营养均衡，以不影响身体健康为前提；
　　8、不要轻易选择手术减肥，尽管相对比较成熟，但是也不能解决根本问题

坚持不下来的话也可以试试天乡白荷减肥美容胶囊，我就是用的这个减肥瘦身成功的。效果很不错。
客服ó号是 112 7528 353。

其他回答(7条回答)

匿名用户

2010.12.03 回答

关键要锻炼，饭后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰，我和我朋友也在减肥，用了扣空间３６９５２４８００的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧

匿名用户

2010.12.03 回答

那你可以看看我朋友用【伊月保瘦贴】，不用节食，不用运动，瘦了10多斤呢，一个月！我现在也在用呢，用了大概一周，明显有感觉的！你可以试试！还有多吃黄瓜，水果之类的！不要吃鸡肉！烧烤！

匿名用户

2010.12.02 回答

减肥药，我有朋友试过，有效果，副作用也有些

匿名用户

2010.12.02 回答

我现在喝了【婷美九四减肥】减肥已经半个月了，没感觉到有什么副作用，
就连拉肚子，头晕都没有，买之前还有点担心，现在看来担心是多余的了。
明明人家就胖吧，朋友还老爱喊俺胖妞，平进都快气死了。
现在半个月过去了。肉肉真的减下来了！瘦了7斤多快8斤了，快开心死了。
因为以前也用过几款减肥产品，但都没多大效果，这次的效果太明显了。
帖吧里面有好几个姐妹都问我用的哪一款产品，那我就在这里说一下吧。
我用的是这一款，【婷美九四减肥】月销万件，减肥NO1：绿色健康系列★中药+水果+蔬菜减肥
是目前网上面卖的最火的一款产品，一个月销售了快2000件了，姐妹们去看一下销量还有评价就清楚了。

2010.12.02 回答

你好，不运动吃减肥药就能减肥！我绝得运动减肥好，但不要过度运动！希望采纳！