请问，脾虚型虚胖的人怎么减肥最快啊？
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请问，脾虚型虚胖的人怎么减肥最快啊？
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医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议：你好，根据您的描述，首先建议调理好脾胃再进行适当的减肥措施。党参、白术、茯苓、黄芪、生姜、薏米等都是传统的健脾药，故建议您可以适当选择将此中药纳入食疗，比如煲汤等。脾胃虚弱之人建议不吃生冷、寒凉之物，故建议日常生活多加注意。调理好脾胃，身体代谢功能正常，则有助于减肥，减肥的两大基石是控制饮食以及运动疗法，每天至少30分钟左右的运动量有助于减肥。
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脾虚导致的虚胖可以通过一些相关的药物进行调理，也可以通过运动来调理，适当的跑步运动。平时也需要清淡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，作息也要规律，养成良好的生活习惯。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
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健康指导：减肥药针灸等减肥方式对人体的危害较大，在这里建议调节饮食方式来控制体重。 注意饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。避免吃油炸、油腻的食物；忌食干燥、易上火食物；少食鲫鱼子奶油、油条；避免食用煎炸食品。
李亚丹三级营养师其他厚德仁营养健康管理中心已帮助用户：52535
擅长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
脾虚胖可以从健脾、祛湿、利水这几个角度进行解决。
比方临床的一些中成药如参苓白术散、人参健脾丸，还有羌活胜湿汤，这些健脾祛湿对肥胖也是很有帮助的。因为肥胖我们也可以说与许多心脑血管疾病，甚至说与肥胖低通气综合征往往都有相关性。所以一定要根据辩证来解决这个问题。通过健脾祛湿甚至一些针灸，针对有些穴位，对肥胖也是有很好的帮助。另外有些体虚肥胖，我们可以通过辩证积极运动。
需要注意良好的生活习惯对于身体也是有帮助的，按时按量按餐进食。加强体育锻炼，多吃蔬菜水果。
李辉主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：手术及中医药治疗肛肠科常见病、疑难病，强调治疗疾病与保护功能并重，以最小的创伤获得最佳治疗效果。
指导意见：您好，根据您的问题，需要对症的健脾利湿治疗改善症状，可以使用参苓白术丸，配合服用，保肝的红枣粥，山药粥，考虑是可以逐渐康复的同时低脂饮食
孙莉医师儿科已帮助用户：206082
擅长：儿科，
指导意见：对这种状况是应该是有一些脾胃湿热，这是有可能会造成四肢发凉，身体虚胖，在这种状况的时候，我们可以配合口服一些健脾丸，多做户外运动，多锻炼，还需要尽量保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物
王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院已帮助用户：445891
擅长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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