为什么说断奶后会瘦
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在孩子出生之后，只要没有特殊原因，宝妈最好是给宝宝喂母乳，这对于孩子的成长最有利。不仅能让宝宝获得更多营养，还可以降低患病的几率。宝妈通常会在宝宝一岁的时候为其断奶。那么，为什么说断奶后会瘦呢？
女性在给孩子喂奶期间，平时都会吃的比较多，不过因为需要分泌奶水，所以都不怎么长肉。而在给宝宝断奶后，身体中的雌激素分泌便会减少，这就容易瘦下来，因为雌激素具有囤积脂肪的功能。
女性在哺乳期食量都比较大，这是因为宝妈需要摄入两个人的能量，然后分泌奶水以供宝宝的成长需要，而且所摄入的蛋白质、脂肪以及糖分比较多。而在断了奶之后，宝妈的食量自然就会下降，这时候身体便会逐渐的瘦下来。
如果宝妈在给孩子断奶以后想要尽快的瘦下来，平时就要少吃高热量食物，要多吃些水果、蔬菜等食物。平时还要少吃点零食，尤其是晚餐，应该吃七分饱。宝妈还需要进行适当的锻炼，比如散步、瑜伽等，都能够起到瘦身的作用。只要能够坚持锻炼，就可以很快的减轻体重，让身材恢复到孕前水平。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 断奶乳房下垂怎么办宝宝如何断奶比较快混合喂养有什么好处怎么喂养奶粉不伤宝宝肠胃“牛奶宝宝” 常见错误喂养方法睡觉吃奶好吗 相关百科 混合喂养如何断奶断奶吃什么药婴儿断奶断奶后还有奶断奶后减肥断奶后会瘦吗断奶后胸部会变小吗宝宝几个月断奶最好断奶奶涨怎么办 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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