骨折吃啥补补

骨折可以通过适当的吃鸡蛋、瘦肉、大骨头等食物，能起到比较好的补充营养效果，并且也要及时适当的休息。

鸡蛋、瘦肉、大骨头这些食物里面含有丰富的蛋白质以及钙质，营养的价值比较高，并且容易被人体消化和吸收，骨折之后适当的改善饮食可以促进骨痂的生长，有利于促进骨折之后尽快得到愈合，不会对骨折的恢复造成影响。

骨折主要是骨头软组织和骨组织受到损害因素所引起，在治疗期间也需要适当休息，短时间之内不可以参加剧烈运动。