骨折后吃什么好
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨折后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾仁、牛肉等富含蛋白质和钙质的食物，有助于促进骨骼愈合。但食物并不能直接治疗骨折，若患者出现骨折症状应及时就医并接受专业治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼生长和愈合。摄入足够的钙有助于加速骨折部位的恢复。但要注意不过量饮用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可作为骨折患者的主要营养来源之一。补充优质蛋白有助于组织修复和重建受损区域。但是注意不要过量食用以防胆固醇升高。
3.菠菜
菠菜中富含维生素K，能够增强骨密度并预防骨质疏松症的发生。适当增加维生素K的摄入量对促进骨折愈合有益。然而，高风险出血性疾病患者应慎用。
4.虾仁
虾仁中含有镁元素，能辅助维持正常血压和心脏功能。适量补充镁元素有利于减少术后并发症的风险。但需避免过敏反应及消化道不适等问题。
5.牛肉
牛肉是铁和其他矿物质的良好来源，可以帮助红细胞生产，支持整体健康。对于需要额外铁质补给的骨折康复者有积极效果。需注意选择适合口感和消化吸收的烹饪方式。
骨折患者应在饮食中均衡摄取各类营养素，同时遵循医嘱进行适当的康复训练。除上述提及的食物外，还可适当进食富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，以辅助伤口愈合。
相关知识
养骨头吃什么好
骨折术后病人吃什么营养恢复快
掌骨骨折后期康复功能训练要多久
骨折后，要做好康复训练
骨折后到底能不能立即补钙？
骨折愈合过程的四个时期+骨折后骨愈合不良怎么办
大腿骨折手术后该锻炼些什么恢复快一些
求助:跟骨骨折后的康复训练
胸骨骨折的典型症状 胸骨骨折的日常护理方法
股骨颈骨折术后多久复查
网址: 骨折后吃什么好 https://m.trfsz.com/newsview524263.html
