骨折手术后吃什么补充营养
骨折手术后为促进骨折愈合和身体的恢复，需要合理补充营养，包括富含蛋白质食物、富含钙质食物等，并注意饮食清淡和易消化性。在医生或营养师的指导下进行合理营养补充和饮食调整，有助于促进骨折愈合和身体的恢复。
1、富含蛋白质食物
牛奶、鸡蛋：含有丰富蛋白质，是骨折愈合所必需的营养物质。牛奶中还含有大量钙，有助于骨骼修复和强化。蛋白粉：对于需要更高蛋白质摄入患者，可以考虑使用蛋白粉作为补充。肉类：如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，都是优质蛋白质的来源。特别是鱼肉，还富含Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症。2、富含钙质食物
骨头汤、猪蹄汤：不仅含有较高钙质，还有助于增强骨骼力量。海产品：如海带、紫菜、虾、蟹等，都含有丰富钙质。豆制品：如豆腐、豆浆等，也是钙良好来源。3、富含维生素食物
新鲜蔬菜和水果富含维生素C、维生素D等营养物质，有助于促进钙的吸收和骨折愈合。特别是富含维生素D食物，如鱼肝油、蛋黄等，对于骨骼健康尤为重要。但患者应注意避免进食辛辣刺激性食物，容易引起皮肤出汗和伤口感染，不利于骨折愈合。戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒都会影响血液循环和骨折的愈合速度。均衡饮食，不挑食、不偏食，保证摄入足够的营养物质和微量元素。
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