骨折了吃啥补

骨折了可以通过饮食和药物的方法来达到补充的效果，有助于骨折尽快的恢复。

1、饮食：在饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶也可以选择吃鸡肉和鸭肉，这些食物在吃了之后都可以达到促进骨折的恢复的效果。同时还可以多吃一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，比如苹果和芹菜。

2、药物：可以在医生指导下，通过口服乳酸钙片和碳酸钙、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来做治疗，也可以达到快速补钙的作用。有助于改善骨折的症状。