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原来节食减肥根本就不适合这个星座！他根本就不需要减肥！

泰然健康网
2025-01-06 15:33

减肥一直是一个亘古不变的话题，特别是对于一些女孩子来说，再瘦也要减肥，不管身上有肉没肉，都觉得自己很胖。但是事实上，并不是所有的星座都需要减肥的，而且健康减肥才是最有用的，下面我们就来看看十二星座都适合哪些减肥方式吧。

首先是节食减肥，适合这种减肥方式的应该是金牛座，巨蟹座和水瓶座，这三个星座都不是很爱运动，他们更喜欢干净一点而不是大汗淋漓，希望身上永远保持着清爽，所以他们如果要减肥的话，一定不会运动。而且这三个星座对口腹之欲并不是非常看重，他们的肥胖也是因为不爱运动导致的，但即使这样，他们依然不会选择运动，而是节食。可事实上节食减肥对身体的伤害非常大，虽然短期的效果比较明显，但后期对身体健康的反噬也会变得严重，所以希望上面三个星座还是要注意合理饮食，跟要注意锻炼身体。

运动减肥其实是双子座，射手座和天蝎座的选择，因为他们的精力十分旺盛，喜欢跑跑跳跳，动来动去，所以如果这三个星座想减肥的话，也一定会选择自己最喜欢的方式，去运动。也许只是去塑胶跑道跑两圈，也许是去健身房办卡，那种大汗淋漓的感觉正是他们喜欢的，因为旺盛的精力被消耗了才能得到片刻的安宁，才能得到好好地休息。不过由于他们对自己的形象很在意，所以并不会让自己有变胖的机会，如果你胖的话就有可能是体质原因了。

食物减肥其实就是合理饮食，吃五谷粗粮，这并不是节食减肥的一种方式，因为他们依然会吃，吃的也不会少，不过他们吃得很健康，大部分都是自己煮的粗粮。例如玉米，紫薯，或者是一些蔬菜水果，这样的食物即是多吃一些，也不会变胖，而白羊座，处女座，天秤座这样动手能力强的星座最喜欢通过这种方式减肥，因为这样既不用运动到满头大汗，也不用委屈自己的肚子，不得不说这也是相对健康的一种减肥方式了。

现在是不是会有人问双鱼座，狮子座和摩羯座呢？他们不需要减肥吗？是的，他们不需要减肥，在大部分情况下双鱼座，狮子座和摩羯座就是吃不胖体质。确实，这种体质会让大家羡慕，因为有时候他们可能还需要增肥，为什么他们不胖呢？会有人发出疑问，原来这三个星座考虑的问题实在是太多了，脑力运动也是一种运动的方式，狮子座因为大部分是领导层，需要考虑的事情本来就多，事情也要做的面面俱到；而双鱼座和摩羯座则是因为他们内心的想法太多了，不管是考虑小事还是大事，不管是自己的还是他人的，他们总是放在脑海里，放在心里细细思索，一天到晚不知道要死多少脑细胞了，这也怪不得他们怎么吃也胖不了了。

事实上，每个人都会胖瘦，不管是减肥还是增肥，只有用对了健康的方式，才是最好的。吃药什么的，都不健康，大家还是不要尝试了，合理饮食加上适当运动，才是保持好身材是的最佳方法。