怀孕前我体重一直保持在98斤上下，怀孕期间每天补补补，临产前是133斤。
生完十天自然掉秤到120斤左右。
然后就一直在这上下徘徊，出月子后也掉不下去。
生完小孩子后我的身材大不如前，每次照镜子我心情都很烦躁。
肉全都堆在胃、腰腹、屁股和大腿根上，整个人的曲线和比例都不太好。
看着自己一肚子的赘肉，我真的要崩溃了，所以我下定决心要减肥！！！
我决定开始健身。
同时我还从饮食入手，通过控制饮食的方法，加快减肥的进度。
这个时候，我看到了这款咖啡，选择这款咖啡的理由很简单，不需要节食、可以放心大胆吃肉。
饱腹感能长达6-8小时，这也太逆天了。
我每天午饭前喝一杯，下午开始运动，并且大量喝水加快身体的新陈代谢。
我感觉我很久都没有这么健康的生活过了。
饭前半小时，喝了咖啡之后感觉肚子很撑，等到了午饭时间，再吃些绿叶蔬菜和肉。
喝咖啡搭配运动，减肥的效率蹭蹭蹭，很快就瘦下来了。
正式减肥2个月后，体重恢复到95斤左右。
整整减了25斤！
姨妈期我就没有坚持运动和喝咖啡，满打满算其实我就减了40多天！
简直是个奇迹！
并且我的减肥成果并不仅限于体重减轻，而是体型紧了。
老公夸我比结婚前身材还好。
甚至我可以看到腹部肥肉下那两条马甲线，虽然有生之年不知道能不能把它们召唤出来，但是这种若隐若现的可视度此前也是没有过的。
从全职妈妈的角度来说，生活虽然很可能比职场妈妈还累，但是压力来源相对比较单纯，就是带孩子。
我也有过被娃作得天昏地暗，什么也不想做的时候，但是稍微逼迫一下自己，在压力中找到自己的节奏，给锻炼一点机会，慢慢也就适应了。
而且说起来，运动比陪娃玩轻松多了好么！
但是我知道职场妈妈要应付比较多元的状况，压力大的时候，可能很容易放弃掉锻炼而转以暴食减压。
所以无论如何，先想办法把运动这一仪式纳入你的生活吧，压力大的时候你就想，至少自己的胖瘦自己还是能把握的。
到了无论什么心情下你都能操起哑铃举那么两下、跑步机上跑两下或者垫子上拉伸几下的时候，离减肥成功就近了一步。
当然健身肯定可以减肥，但是一旦停下很容易反弹。
所以给所有妈妈们一个建议，减肥其实就是控制热量差，管住嘴，瘦下来真的很简单。
如果你不能控制自己的嘴，也可以试试这款咖啡，搭配饮食，塑形减脂，太容易了。
希望每个妈妈都能美美地做一个辣妈！
这是一个产后妈妈面对身材走样，坚持锻炼+饮食控制快速瘦身的故事。
世上无难事，只怕有心人。
希望所有妈妈都能健健康康地恢复到理想的身材~
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