如何快速走出失恋痛苦？我的亲身经历分享
如何快速走出失恋痛苦？我的亲身经历分享
作为一个高敏感、自卑又缺爱的人，我曾经两次被甩，经验丰富到可以写本书了。今天就来分享一下我是如何快速走出失恋痛苦的，希望能帮到同样陷入情感困扰的你们。
第一次被甩：痛苦到暴瘦
第一次被甩的时候，简直是心碎了一地。每天情绪波动大到一百次，体重从78斤暴瘦到63斤，喝酒喝到进医院，凌晨两三点还在街上溜达，心里像压着一块大石头，喘不过气来，生理性胸痛。那种痛苦，真的无法用语言形容。
第二次被甩：心态好多了
第二次被甩的时候，虽然心里还是会有点难受，但已经不会像第一次那样崩溃了。大概只有2～3次特别严重的反扑，持续时间不超过10分钟。为什么这次好了很多呢？其实有一些总结的方法可以分享给大家。
如何快速走出来？
具象化一个客观思考的自己
在脑海中具象化一个完全具有客观思考能力的自己。每次刚要想起什么的时候，这个“自己”突然出现，用开玩笑的语气说句“等会儿”，然后给你讲一遍利害关系。告诉自己前任都说到做到了，那哪怕他来找你复合也不要再谈了，这辈子不见了。虽然一开始这么想有点难受，但很快就会想通并认可，情绪也会稳住。
分手难看一点没什么不好
分手的时候，该骂就骂，人与人的分开跟感情没多大关系，是价值不匹配。分开的就是对方看不上你了，永远不会复合的。所以该主动断联就断联（我就错在断联两天就想她了，心软了，结果痛失五百块还被臭骂一顿）。难过了、想不开了，打开聊天框该吵就吵该骂就骂，这个时候就不要再拘着了，逮着对方最不爱听的说，自己先爽一爽，不用考虑以后要不要见，大概率这辈子见不到。如果自己不先爽爽，后面想起来更难受。不要想太多，对方甩你就是对方伤害你，合理化自己的所有行为，这个阶段不会很久的（因为骂的多了就被拉黑了哈哈哈）。
收拾自己
有些同学不是很关注自己的形象，我之前也是。但咱们一般都比较普信，稍微收拾一下，像我一样能吃自己的颜最好。如果你照照镜子就可以给自己提供很高的情绪价值的话，会好很多会自信很多。减减肥也是个好办法，主动快速瘦下来的方法是晚上只喝水，全部碳水早上吃。足够难受或者吃的足够差可以被动瘦下来（就比如我第一次被甩那阵，天天吃合一楼食堂的烤肉拌饭，难吃的要命，吃不了几口就想倒了，我走过去吃一顿的消耗都比我吸收的多）。
希望这些方法能帮到你们，走出失恋的痛苦真的需要时间和努力。加油！
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