好身材全靠“狠”，大S公开减肥秘诀，众网友：无话可说！
大S作为实力派的女演员，给我们留下了很多青春偶像剧的回忆。但是在我们印象当中，无论她是出席节目还是在电影剧当中，都是女主角的身份，不仅是因为他的演技好，而是因为她的颜值在线，身材一直保养的都非常棒。直到现在看上去依然像一个20多岁的小姑娘一样。请继续阅读：好身材全靠“狠”，大S公开减肥秘诀，众网友：无话可说！
其实如果想要拥有年轻态，好身材，除了跟先天性的基因有关系，但是重点还在于后期的保养和努力。在这过程中我们离不开“自控力”，自控力是人生成功的关键，会表现在各个角落，包括我们的身材也是如此，自律可以让你变得更优秀。
大S的老公汪小菲在节目中曾经表示，大S曾经在怀孕的时候特别喜欢吃肯德基，但是没怀孕之前大S一直处于吃素的状态，所以想趁着怀孕放纵一下。那么在放纵一次之后便开始各种运动，猛烈进入到减肥的环节，谁拦也拦不住，确实在一个月瘦下了10公斤。
从中也看得出来，大S和汪小菲的感情的确是很甜蜜的，之后汪小菲公开了大S减肥的食谱。早上大S会起很早，一般以无糖的优乐乳为主，用来补充蛋白质。然后对于维生素的补充也是比较重要的，所以大S会吃半个火龙果。如果是在减肥的瓶颈期，大S会将半个火龙果减少为1/4的量。
坚持到中午，大S会吃少量的肉片以及白煮的青菜，从来都不吃主食和汤类。因为主食淀粉含量很多，汤汤水水的又很容易撑肚子，晚餐坚决不吃任何食物。这个减肥食谱也是营养师给大S专门配置的，基本上可以在一个星期之内达到掉秤7~8斤的效果。其次，更“狠”的是大S在控制饮食之外，还请来了瑜伽老师，每天会有一个小时的瑜伽练习和拉伸练习，让的条感更强，快速的达到瘦身的作用。
大多数人看了大S的减肥食谱之后，觉得可行度很低，因为可能自己一天吃的饭量，比人家一个礼拜吃的还要多。所以说活该人家身材这么好，就是由于自律的坚持。所以很多时候我们的肉肉就是败给了甜点奶茶小龙虾。如果不能控制好自己的嘴巴，减肥更是遥不可及的事情，所以想拥有明星般的身材，首先需要自律起来。
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