术后体力下降吃什么东西补得快
脑供血不足吃什么东西补的快呢
临床导致脑供血不足的原因很多，如贫血、血管狭窄、血管痉挛、血压降低、血液黏稠度增高、血栓形成等。 对于由于贫血导致的脑供血不足，可以吃富含铁的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等富含铁质的食物，民间也常用桂圆、大枣、花生内衣作为补血食品。 医学研究证明只有二价铁离子才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收就会受到阻碍，为了促进铁质吸收，还应吃酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 维生素C也能促进铁质的吸收和利用，因此，可多食含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果。 B族维生素如维生素B12，叶酸是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多。绿叶蔬菜也含有叶酸，蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
贫血严重吃什么补的快
大家对贫血要有一个比较客观的认识，不能总认为所有问题都可以通过吃解决，如果贫血严重，应该是需要药物治疗的，甚至有一些患者有可能药物都未见得很快起效。所以如果真的是营养性贫血，才可以通过食疗来不同程度改善。如果贫血程度比较重，单纯食疗是不够的，仅仅是营养性贫血有可能都需要药物介入。如果患者不单纯是营养性贫血，甚至还是严重贫血，肯定不能只寄希望于食补，一定要在医院里查找原因。比如一个青壮年男性没有明显失血，出现了贫血，没有痔疮，但是血红蛋白明显低于正常，这时候肯定不能只通过输血或者吃造血原料进行纠正，一定要先去排查有没有肿瘤，否则无法解释血红蛋白明显下降。所以对于中重度贫血，查找原因永远是第一位，而不是进行食补，很多时候食补是解决不了问题的。部分单纯的贫血，有可能背后隐藏的是一些血液疾病，这时候有可能不仅是要抽血，可能还要做骨髓穿刺。因此贫血只是一个症状，不是一个疾病，不要觉着把贫血纠正就可以了，有可能贫血背后隐藏着大病，所以一定要在医生的指导下先明确原因，再开始治疗。
心肌缺血吃什么补的快？
"需要明确的一个话题就是心肌缺血不等于贫血，贫血的患者可能吃一些红枣、阿胶，补得比较快一些。但是，心肌缺血本身并不是因为血色素的下降，而是由于血管的堵塞，导致心肌里面的供血和供氧不足。因此，这种患者不是应该吃什么补的东西，而是尽可能吃一些清淡的食物，这和贫血是截然不同的一个治疗方向。贫血的患者应该吃一些补的东西，但是心肌缺血的患者应该尽可能吃蔬菜，吃低盐、低脂饮食，少吃肥肠等等这些补的食物，如果大量的补，反而会引起血脂的沉积，带来心肌缺血的加重。因此，心肌缺血的患者最关键的还是清淡饮食，并不是进行食物的大补。"
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