脂肪小腿怎么瘦下来
美咯
脂肪小腿怎么瘦下来
2022-04-12 14:40:23
问题描述：（女，28岁）我本来身高就不高，最近又胖了，所以小腿看着好粗啊，想瘦腿，但是像我这种脂肪小腿要怎么瘦下来呢？
医生回答(1)
病情分析：想瘦小腿最主要的就是要运动小腿，可以多走路多上下楼梯，然后洗澡之后给小腿按摩帮助消肿浮肿。还有晚上不要吃含淀粉的食物，这样才能消耗脂肪。也可以吃紫菜、奇异果、香蕉，芹菜等食物，这些食物可以帮助排除身体的毒素。长期坚持下去就能够起到瘦腿的效果。
2022-04-12 14:40:23
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