如何快速的瘦腿 韩星四大瘦腿秘诀大揭秘
韩国女星都是以纤细的身材和修长的美腿著称，那么如何才能快速瘦腿呢?本期小编为你带来4大韩国女星瘦腿秘籍，赶紧进来学习几招吧!
郑丽媛
瘦腿秘籍：高抬腿
郑丽媛以一双修长纤细的美腿著称，所以她平时酷爱穿短裙和短裤，为了防止腿部浮肿，她每天都会在腿部下面放一个垫子睡觉。
而且最近她爱上了骑马运动，她说这款运动能让腿部肌肉越来越紧实。
金泫雅
瘦腿秘籍：保持正确的姿势
生活中尽量不要盘着腿坐，因为这样容易导致腿部血液不循环，水肿情况就会随之产生，而且刻意的让大腿处于紧绷状态。
平时谢绝吃辣和咸的食物，这些都是美腿杀手，因为很容易导致腿部水肿。
尹恩惠
瘦腿秘籍：运动
尹恩惠对于自己的双腿相当自信，比起瘦削的身材，她更爱丰满一点的身材，所以她的减肥秘诀是运动代替食疗。
每次拍戏完，尹恩惠都会尽量抽出时间来做腿部按摩，她说这样能缓解腿部肌肉，让腿部线条更加修长。
韩彩英
瘦腿秘籍：狂健身
韩彩英是个健身狂人，她认为想要拥有完美的腿部曲线，健身是必不可少的，一周她会健身5次。
她最爱的就是重力练习和普拉提运动，这两款运动，不仅可以矫正体型，而且还能帮你塑造出紧致的腿型。
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