徐艺洋曾一个月暴瘦，碧波庭带你了解
体重、身材，只是两个普通的名词，却承载了无数看不到的艰辛，明星艺人是如此，普通人也是如此，尤其是对于女明星来说。在娱乐圈中，体重和身材是永恒的话题，明星艺人们为了管理身材“花样百出”，有的为了追求效果不惜以伤害身体健康为代价。
01、徐艺洋曾一个月暴瘦20斤
前段时间，徐艺洋在综艺节目《青春环游记》中聊到，自己当时在韩国练习时每天都呆在公司宿舍，加上自己为了管理身材而节食，一个月后瘦了整整20斤！但是很快又复胖，长了20斤，身体也在这时候被悄悄拖垮了！徐艺洋透露，自己的身体现在不是很好，就是因为在韩国节食管理这段经历，再加上也不爱运动，身体状况一直不是很好。尽管节食确实会让体重下降很多，但是身体免疫力和机能也都随之下降。
为了管理身材、呈现出更好的舞台状态，从而采取节食方法的艺人比比皆是，但是到头来都会感到无比后悔，因为对身体造成的伤害是无法逆转的。像韩国艺人泫雅也是如此，她在节目中同样表示，自己之前为了保持良好的状态从而呈现更好的舞台效果，一天几乎只吃一卷紫菜包饭，后来干脆一周未进食，曾一个月晕倒12次，给身体带来了不可逆的伤害。
确实，为了在舞台上镜头前展现更好的自己从而呈现出完美的舞台效果，很多明星艺人都以节食来追求快速度。很多粉丝、普通人也跟着效仿以期自己也能够得到这样的效果，完全不顾身体健康，这种做法是可以的吗？
02、碧波庭讲述健康管理
大健康企业碧波庭对于为身材管理而节食的现象，早就表示这是非常伤害身体健康的。碧波庭的健康专家认为女性为了追求更美而进行管理是很正常的，但是管理方式需要考虑清楚。碧波庭专家表示，一般来说，管理身材比较好的方式是动起来，比如说有条件的可以去健身房进行一些健身运动，像是爬坡慢走、动感单车等方式都是可以的。下班后去公园散步、快走也都是在消耗热量，平时也不会损害身体健康，这都是值得考虑的方式。
当然，碧波庭专家也表示，当代年轻人生活压力和工作压力都很大，下班后没有动力去进行锻炼只想在家里休息，这也是情有可原的。碧波庭也是基于这样的考虑，携手研发团队开发出了碧波庭护理棒。别看这款护理棒小巧一个，但是搭载了先进科技，可以实现自主运动。碧波庭护理棒拥有高转速设计，可以高效消耗脂肪，尤其是顽固的皮下脂肪，真正实现居家式律动健康。
综上所述，从徐艺洋一个月内暴瘦的经历可以看到，明星艺人虽然为了保持状态而采取节食，但是身体也会承担痛苦。普通人想要变瘦变美情有可原，但是要正确选择管理方式。如果光靠自己进行管理存在困难，也不妨可以试试碧波庭这样的现代产品。变美是每个人的权利，但是健康永远是无比重要的，希望每个人都能够健康的拥有好身材，实现更好的未来！
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