如何走出失恋阴影？求助！
如何走出失恋阴影？求助！
谈了一年半的感情，终于结束了。我们是通过相亲认识的，他追求我时非常热烈，我也对他一见钟情，几乎在第一周就决定要和他交往。他的工作单位类似部队管理，平时工作忙，但会发些跑步的照片，互动很多，也会主动给我准备礼物，主动视频联系我，关心我，语气温和有礼，完全符合我对另一半的想象。
在交往了半年后，我发现我们有些不合适。比如，他逐渐变得在吃饭时一直看手机，不喜欢聊天，不同意打视频和语音，每次见面只是吃顿饭就回家。我想多聊聊，但没话题。他说他本来就是这样的人，以前就说过不喜欢粘人的女生。但事实上，我们一周只见一两次，周一到周五考虑到他工作忙，要加班，我也没叫他出来过，只是周末见见。
我们的单位不同，他的工作性质让他有大局意识和很强的文字功底，可能我有一点慕强心态，心中既把他当做小男孩，又当做人生导师。我知道我们有分歧，但舍不得放手。他生性自由散漫，也说过他家里人骂过他生性凉薄。我偏不信邪。
后面一年，我一直在纠结和痛苦中度过。舍不得放手，但总觉得受到了情感冷暴力。和他沟通过后，他说可能给不了我想要的安全感，而且一个人挺舒服。纠结了这么久，终于分了。很痛苦，辗转反侧都是过往。饭也吃不下去，暴瘦了6斤。有时候吃着吃着就突然情绪上来泪流满面。
我知道不应该在这种情绪里挣扎，但我不知道该怎么做才能让心情好起来，脱离失恋的泥沼。求助大家！
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