夏日低脂饮品推荐：清凉又不怕胖
夏日低脂饮品推荐：清凉又不怕胖！
夏天来了，谁能拒绝一杯冰镇冷饮呢？但每次想到喝完饮料后要绕运动场跑十圈才能消耗掉，真是让人心疼。为了避免这种纠结，我特意为仙女们推荐了一款自制的夏日低脂饮品，既清凉又不用担心发胖。
用料准备：
养乐多 100克（69大卡/100克）
百香果 10-20粒（97大卡/100克）
柠檬 2片（35大卡/100克）
蜂蜜 5克（321大卡/100克）
矿泉水 100毫升（0大卡/100克）
步骤一：把柠檬切成0.3厘米厚的两片，然后去皮切成小块备用。
步骤二：在杯中放入1瓶养乐多，再加入柠檬粒。
步骤三：百香果切开一半，用勺子掏出10粒左右（可以根据个人口味调整）。
步骤四：加入1勺蜂蜜，这样可以综合柠檬和百香果的香味。
步骤五：最后加入100毫升的矿泉水，喜欢浓一点的可以少加点水，喜欢淡一点的可以多加点水。
如果你喜欢喝冷饮，可以加些冰块，口感会更好。一杯这样的饮品大概有88卡路里，相当于6颗棉花糖的热量，所以小仙女们不用担心自己会发胖哦！
快来试试这款清凉又低脂的夏日饮品吧，让你在享受清凉的同时，也不用担心长胖！
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