让大腿变粗
问：怎么练才能让大腿变粗
答：多吃高蛋白~多锻炼
答：其实最好就是长跑，既能增粗大腿，还能锻炼大腿肌肉。
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问：跑步会让大腿增粗吗
答：绝对不会。长跑会消耗腿部脂肪，让你的腿更细。由于长跑需要消耗大量氧气，所以你的肌肉也不会增长，只会在原来状态下更紧绷。腿部脂肪少了，肌肉更紧了，腿自然就细了。 那些说长跑能让腿变粗的人纯粹是在造谣，有的人连5公里都跑不下来就凭空瞎猜，不过是为懒惰找理由罢了。
答：有趣运动，换换花样锻炼身体，既有趣又有效 运动会是使人身材显得健美，找些健身器锻炼有好处，租一健腹器，一个月小肚子就下去，一月才十元，可使小腹平滑，跳床可使腿部匀称，踏步机也有。百度敲北京租赁网，第一页就有，用完还回去，不占家里的地方。也可用跳床锻炼减肥。中国人发明的都是投机取巧，利用人懒的特性，喝...
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问：跳绳会让大腿变粗吗?
答：适度的不会 肌肉的形成除了需要大量的锻炼，还需要大量的高蛋白营养。 看看健美运动员的训练吧，不用担心 多运动是好事，百益无害，贵在坚持！
答：当然不会让大腿变粗了，只要你方法正确，运动适量，在运动后做一些拉伸和放松练习，不仅不会让大腿变粗，还有助于塑形，让你的呼吸舒畅，心跳平律，感觉轻松有活力，也就是这个时候你的锻炼才能达到更好的效果！！！
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问：做蹲起会使大腿变粗吗
答：不会,不过会变得坚韧有弹性,起到健美的作用.
答：会把大腿的脂肪转化成肌肉，就跟练田竞的人一样，大腿比较粗。 最好别做！！！！！ 减肥最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原...
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问：游泳会使大腿变粗吗？
答：蛙泳会腿粗，100％可靠，我就是练游泳的。其他泳姿不会腿粗，但对瘦腿也没啥大作用。你不想听瘦腿方法，那我就不说了～
答：我是以前川队的游泳运动员 健将运动员 参加过亚运会 自由泳腿是主要靠大腿正面的肌肉群 仰泳腿靠大腿后侧的肌肉群还有臀部肌肉蛙泳腿是小腿 蝶泳主要是三头肌和腰腹你只游蛙泳 而且数量不大的话 应该是没有问题的 你每天训练少于5000 根本不可能存在是否会强壮的问题 你看到的强壮的游泳女运动员们 那是每天...
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问：久坐会使大腿变粗么?
答：不会。 跑步是可以，但是太多也不行 想腿细点，只有全身减肥
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问：怎么样才能把大腿变粗？
答：可以练深蹲。
答：多练，深蹲。练腿，在健身房，用练腿的器械
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问：怎样使自己的大腿变粗？
答：脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的，要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况，这种...
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问：跳绳会不会使大腿或小腿变粗
答：说跳绳会让腿变粗是最大的谣言！！那些说能让腿变粗的纯粹是在凭空瞎猜，根本没有亲身去体验。 跳绳可以消耗腿部脂肪，让腿变的更修长，更有形。 我跳绳那么多年了，腿不但没粗，而且更肌肉更紧绷，腿脚灵活。 我的运动日志：
求职就业1个回答
问：骑自行车大腿会变粗吗？
答：不会，我上班十年了，一直骑自行车上下班。我的腿许多人都说够细够匀称
答：当然不会,中国是自行车大国,也不见中国人全是大粗腿.本人骑了十几年自行车,到现在还在为腿细发愁呢.
体育/运动7个回答
问： 产后的女性大腿变粗怎么办？
答：产后女性大腿变粗可以运动减肥。
答：没事的,可以练瑜珈不错的,坚持就有效果。
减肥/塑身3个回答
问：哪些坏习惯导致你大腿变粗呢？
答：如看电视时，改变原来躺着或坐着的姿势，立正站好，提起双脚后跟，足跟并拢，两侧大腿用力夹紧，臀部肌肉尽力收缩，挺胸立腰，久而久之，会使您的双腿曲线玲珑
人体常识1个回答
问：为什么我一喝酸奶大腿就变粗？
答：可能是错觉把。
答：我不知道你是男还是女,如果是女人的话一般脂肪最容易在小腹和大腿堆积,酸奶有健胃功能喝了以后会使你胃口大开,吸收也变的好,当然就会转化成脂肪在大腿和小腹堆积!
生活常识2个回答
问：大腿会变粗吗每天适当深蹲？
答：不会，跟这个动作没有什么关系，长期体育运动的人，可能会肌肉纤维增粗
答：病情分析：每天适当深蹲，是力量训练的一种类型，这样的大腿是不会变粗的意见建议：而且还有就是这样增加力量在配合有氧运动利于减脂
人体常识2个回答
问：大腿突然变粗一大圈如何解？
答：你好，减腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的，当然运动完之后一定要给小腿放松，可以防止肌肉形成。
答：病情分析： 脖子变粗大可能是大脖子病，医学上叫“地方性甲状腺肿”。最主要的原因是这些地区的饮水、食盐、蔬菜、粮食含碘量太少了。 指导意见： 可以查血甲功，做甲状腺B超。治疗服用含碘丰富的食物，或者吃甲状腺素片，及时补充碘能恢复正常，祝早日康复。
健身2个回答
问：骑自行车会让大腿变粗吗？
答：去百度或什么狗找下那个叫“美瘦榜”的排名吧，如果是真的、有效果的，会有介绍的，我以前用的也是那儿的，还不错哦，希望对你有帮助。
答：病情分析： 你的问题我认为是可以的，但是主要还要看骑自行车的路程 指导意见： 如果路程非常远的话长时间的骑自行车会增加大腿肌肉的血运从而使肌肉越来越强壮造成大腿变粗，如果骑车的速度比较快的话就会使肌肉转化成白色肌肉就会变细的。希望注意骑自行车的速度。 医生询问： 有问题再联系，还有其他的问题吗？
减肥/塑身3个回答
问：跑步会让小腿变粗吗？
答：不会的 最多让小腿变粗。
答：亲身经历，大腿不会粗，小腿也不会粗，只会线条更明朗
健身3个回答
问：一般怀孕屁股和大腿会变粗么？
答：也不会哟,我本来就粗。所以怀孕的时候也粗。而且还有纹。
答：会的,大部分情况下都是这样子,这几个部分平时活动量少,脂肪容易堆积。
四肢整形7个回答
问：大腿小腿突然变粗了是怎么回？
答：您最近肯定是在一段较短时间内摄入热量过多导致的现在热量没有及时代谢掉没有及时烧掉所以就出现了积累在大腿和小腿上面建议您以后从饮食结构上多吃青菜每顿吃半饱或七侵蚀饱不要吃全饱这样最好
皮肤科2个回答
问：每天骑2小时的自行车大腿会变粗吗？
答：病情分析： 你的问题我认为是可以的，但是主要还要看骑自行车的路程 指导意见： 如果路程非常远的话长时间的骑自行车会增加大腿肌肉的血运从而使肌肉越来越强壮造成大腿变粗，如果骑车的速度比较快的话就会使肌肉转化成白色肌肉就会变细的。希望注意骑自行车的速度。
人体常识1个回答
问：蹬自行车会不会使大腿变粗？
答：蹬车运动产生的效果取决于蹬车的方式。一般而言，蹬自行车属于有氧运动，可以促进能量消耗和脂肪代谢，有利于降低体脂含量，减少皮下脂肪。对于女性而言，尤其是梨形身材的女性，大腿容易囤积脂肪，是皮下脂肪较厚的部位。有氧运动能促进全身脂肪代谢，从而达到减少腿部皮下脂肋的目的。在蹬自行车的速度和阻力都适中的情况...
健身1个回答
问：迷茫了，经常走路，能瘦腿还是反而使得大腿变粗？
答：不会将大腿走粗的！将大腿变粗有两种可能，一使脂肪加厚；二是肌纤维变粗。脂肪加厚是不可能的，只会变薄。肌纤维变粗也是不可能的，它必须满足两个条件：1、负重超符合、按比例地运动！2、内分泌分泌足够的睾酮，特别是女性，只是男性五十分之一，就更难以将大腿的肌纤维变粗的！除非你服用了类固醇。
答：腿部减肥健美操的练习 (l)站立，两脚分开与肩同宽，两手叉腰，两腿尽量向下蹲，上身挺直，同时脚跟抬起，停1分钟后站起，踏步1分钟。如此反复进行3～4次，以后根据腿的耐受力，可增加到5～6次。 (2)站立，两手叉腰，先将左腿抬起来，绷直脚尖，停3～4秒钟后落下来；再换右腿，动作同前。如此反复，每腿抬2...
减肥/塑身2个回答
问：小腿怎样快速变粗？
答：多吃肉，多睡觉就可以了哦，长胖很容易。（我已积极回答您的问题，请点击“有用”支持一下，谢谢啦）
答：脾主四肢，脾虚四肢肌肉瘦削，肾主骨，肾虚则股指酸痛。健脾补肾，锻炼身体，多运动再吃些高蛋白高营养食物
健身6个回答
问：怎么办？ 怀孕大腿变粗了？
答：我手臂大腿小腿,脸,屁股肚子。不知不觉全胖了。别人都说我你胖了。5个月胖了20斤。
四肢整形1个回答
问：请问跳绳会使大腿小腿变粗吗？
答：根据您的描述，一般有氧运动可有效的减肥，剧烈运动易造成肌肉，且易反弹 建议您长期坚持慢跑等有氧运动，可在晨起或饭后一小时左右运动，消耗体内热量，减少脂肪堆积
答：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了腿的粗壮有可能是由于长时间的一些不当的运动形成的，应该进行调整的。 给你的建议就是,你可以适当的通过正规的健身瑜伽同时也可以针灸拍打按摩也都有一定的调理和缓解的作用。
减肥/塑身2个回答
问：大腿变粗肚子看起来也不大就是生女儿几率比较多是吗？
答：今天去买衣服才发现我胖的太过分了,不仅增加了宽度还增加了厚度。都没衣服穿了
减肥/塑身1个回答
问： 孕期屁股和大腿变粗孕期屁股和大腿变粗的宝妈们都生的是男孩还是女孩？
答：男孩女孩都会变粗啊
答：我的也变粗了,查了是男孩
四肢整形4个回答
问： 怎样才能把大腿瘦下去啊？
答：自己应该也是能够每天坚持运动,这样的话应该也算是会有点效果的吧!
减肥/塑身1个回答
问： 时间站久了大腿会变粗吗？
答：你好一般站时间长的话,大腿是不会变粗的,小腿话可能会变粗。平时还可以适当的走动一下
求职就业1个回答
问：体育运动
答：最好的办法是负重锻炼，开始时由于体力不够可先徒手练习 1 做下蹲运动：每天做两组，每组做30次。有空也可多做，到累为止。 2 提踵：就是把脚后跟提起放下反复做。也是每天做两组，每组做30下以上或更多。 3 当做上述动作感到轻松了，就负重继续练。重物以杠铃 或亚铃为好，也可用别的重物。 做下蹲运...
健身1个回答
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