体重94斤左右，请问怎样的方法比较有效呢？
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问题描述:
体重94斤左右，想在两个月之内瘦到84斤，请问怎样的方法比较有效呢，可以具体一点吗（女，20）
分析及建议:
那几个运动您可以在网上搜到教学视频。给您的减肥茶是通过健脾消食的作用,调节脾胃功能,让其自主运化,不会发生反弹现象。平日里您保证均衡饮食,勤加锻炼,进行健身塑型,切不可节食减肥,否则适得其反。祝您健康，您可以点击关注我的诊所,期间有任何问题都可以打电话或者发图片进行咨询,也方便我对您跟踪服务。祝您生活愉快。
体重94斤左右，想在两个月之内瘦到84斤，请问怎样的方法比较有效呢，可以具体一点吗（女，20）
您好，很高兴为您解答。请问您身高多少呢？
您好，感谢您的配合。您目前的体质指数处于标准范围，但略偏瘦一点，您标准体重应该是49.5kg。建议您进行健身塑型。请问您是感觉哪里肥胖呢？我们可以进行局部减肥，全身塑型。
您好，可以详细说明一下，是大腿部位还是小腿部位呢？属于肌肉型还是肥肉型肥胖呢？
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