经常使用绞股蓝泡水喝可以减肥吗

经常使用绞股蓝泡水喝可以减肥吗

2015-11-12 20:34

爱自己爱你问

我想拥有好的身材，可以让别人也夸夸我，但是我很胖，很多人都嫌弃我，不愿意和我在一起，后来妈妈打听到绞股蓝减肥效果好，是真的吗？

专家解答

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

经常的喝绞股蓝是有减肥瘦身的效果，而且效果也是比较显著的。因为绞股蓝可以压制脂肪的产生，还阻止葡萄糖转化，所以绞股蓝也就是在根本的上面避免脂肪的生成。所以绞股蓝是有减肥的效果的。不仅仅可以减肥，反弹的机率还是比较少的。不但可以减肥，而且还生津止渴，降火，清心，消食等等。特别是对分解脂肪的效果是达到最佳。一些胆固醇喝血脂比较高的，也可以喝一些。