生理期如何快速减肥
美咯
生理期如何快速减肥
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，20岁）从小我的体型就特别的肥胖，导致我穿衣服特别的难看，自己也有一点自卑，前两天听同学说在生理减肥特别快，生理期如何快速减肥？
医生回答(1)
病情分析：生理期可以通过适量的运动来快速减肥，可以去跑步或者是骑自行车等，也可以通过跳舞和瑜伽来减肥，但是运动的时候一定要适量，不可以做剧烈的运动，否则可能会导致流血量过度增多的情况，在饮食上要可以吃一些新鲜的蔬菜，每天早晨坚持喝一杯淡盐水。
2022-04-07 17:30:14
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