麦卢卡蜂蜜+酸奶麦片，瘦秘籍
麦卢卡蜂蜜+酸奶麦片，瘦秘籍！
大家好，最近总是有人问我怎么吃都不胖，其实是因为我找到了一个超级健康的代餐方法，今天就来分享给大家！
正餐：麦卢卡蜂蜜+酸奶果粒麦片
在减肥期间，我通常会选择一碗酸奶麦片，再加上一杯麦卢卡蜂蜜水，这样既健康又饱腹。以前只知道蜂蜜可以美容养颜，后来尝试了麦卢卡蜂蜜，简直是打开了新世界的大门！
麦卢卡蜂蜜和普通蜂蜜不一样，它的质感比较厚重绵密，味道是那种淡淡的草本香，特别清新。而且不含蔗糖，所以吃了也不会发胖！质地厚重但不甜得发齁，我习惯早餐时抹一小勺到面包片上，蜂蜜香和面包香结合在一起，既养胃又好吃
PS. 麦卢卡蜂蜜里有独特的营养元素叫独麦素，所以千万不要用铁勺哦，它配有小木勺，超级方便。
麦片我会选择里面有酸奶粒的，不过很多酸奶麦片里的冻干酸奶块都很少。经过多次尝试，我发现了一款料很足的，满满的水果干，我还单独买了很多酸奶块加在里面，减肥也不难为了我的嘴
餐后：酵素果冻 1 颗
减肉期间很容易便秘，试过很多水果和方子，效果都不理想。倾向于水果蔬菜，但不敢乱吃药物，什么香蕉、咖啡、芝麻都吃过一遍，效果甚微
最近真是挖到宝了，0脂的酵素果冻，饭后吃一个，吃撑了也没关系，胃里很轻松，拉粑粑也特别顺畅，简直是救星！
希望这些小分享能帮到大家，减肥也能吃得开心又健康！
相关知识
麦卢卡蜂蜜的正确吃法 揭秘麦卢卡蜂蜜的4种最佳吃法
使用麦卢卡蜂蜜的14种方法
麦卢卡蜂蜜孝素果冻怎么样 麦卢卡蜂蜜酵素果冻的正确吃法
麦卢卡蜂蜜的10大好处
艾多美麦卢卡蜂蜜的美容秘密
麦卢卡蜂蜜的功效与禁忌 麦卢卡蜂蜜酵素果冻真的可以减肥吗
RISE麦卢卡蜂蜜，美体新宠
三款麦卢卡蜂蜜饮品，美丽从内到外
麦卢卡蜂蜜的正确吃法，乱吃等于白吃
麦卢卡蜂蜜：健康益处及更多
网址: 麦卢卡蜂蜜+酸奶麦片，瘦秘籍 https://m.trfsz.com/newsview1055190.html
