最近减肥市场上出现了一款火爆的减肥神器——安馨3021。
那用安馨3021会危害健康吗？安馨3021减肥靠谱吗？
首先我们来看一下它的原理。
安馨3021是低碳水化合物减肥，也就是在减肥期间控制碳水化合物（即糖分）的摄入量，用3021减脂产品里精准计算的碳水化合物来满足身体对碳水的需求，以达到让身体燃烧脂肪，减脂瘦身的目的。......我们来看看生活中碳水化合物（即糖分）摄入过多对身体的危害！
1 【糖分—肥胖的真正元凶！】
糖也是产能营养素，对于人体有着很大的作用，当糖进入到人体以后，一部分在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
2 【糖分—导致脂肪肝】长期摄入高糖分过多会引起非酒精性脂肪肝！
3 【糖分—引发偏头痛】长期高糖摄入，体内血糖水平波动太大，就容易导致头疼！
4 【糖分—产生昏睡感】糖分会刺激睡眠调节器：血清素的产生，导致人昏昏入睡！
5 【糖分—提高癌症风险】一项针对2011例绝经后妇女的研究发现，血糖水平高的人，患上直肠癌的风险比正常人几乎高两倍。叶史瓦大学爱因斯坦医学院流行病学家杰弗里-卡巴特说，这可能是因为血糖水平升高后，生长因子和炎性因子的数量增加，刺激了肠息肉的生长，使直肠癌风险增加。此外，还有研究发现，血糖高的人，更容易患上肝癌、乳腺癌等。
6 【糖分—加速皮肤老化】血液中的糖会附着在蛋白质上，并产生“危害分子”——糖化终产物(AGEs)，它们不仅会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维，导致皮肤出现皱纹或松弛下垂，还会使身体的“天然抗氧化剂”酶失效，招架不住紫外线等的外部侵害。
7 【糖分—诱发心脏病】英国莫里斯顿医院内分泌和糖尿病顾问戴维德-皮莱斯博士说，糖除了会扰乱胆固醇外，还会导致血管收缩，增加血管压力。值得一提的是，冠状血管特别薄，任何狭窄都可能带来严重后果，可能诱发心脏病。
8 【高糖饮食—诱发糖尿病】一项研究发现，一个人每天只要多摄入由糖分转化而来的热量150卡，罹患糖尿病的风险就会高出1.1%。如果已是糖尿病患者，糖分带来的麻烦会更大，胰岛素抵抗会导致糖留在血液里，严重损害整个人体机能，服药效果也会变差。
所以，从身体危害的角度，你一定要低碳减肥，否则肥胖对身体越来越不利！
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