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用激素引起肥胖怎么瘦下来

泰然健康网
2025-01-09 09:46

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王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲使用激素肥胖怎么瘦下来"　　使用激素之后变得肥胖，患者应该在病情稳定之后停止使用激素，因为人体内本身就有瘦素，想要瘦素的功能发挥到极致，就应该做到以下几个方面：第一、控制自己的食欲，减少进入体内的脂肪，这样才能够有效地减轻体重。第二、增加身体内脂肪或者其他能量的消耗，瘦素主要作用于中枢神经，可以增加人体内交感神经的活性，促进能量转变为热量散发出去，这样体重就会慢慢降下去。　　第三、合理控制饮食，尽量降低对脂肪的摄入量，除此之外，患者还应该给自己制定合理的运动计划，根据个人喜好以及个人体质，由弱到强逐渐运动，这样体重才能慢慢降下去。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15激素肥胖怎么瘦下来糖皮质激素会导致脂肪重分布，进而引起腹部脂肪堆积，造成肥胖，此时最好的减肥方法是减少或停用激素。但一般应用激素的目的，往往是治疗某种疾病，所以不能够因为减肥而随意停用激素，否则可能导致疾病加重。使用糖皮质激素后，如果出现满月脸、水牛背症状，建议到专科医院找专科医生咨询和指导，调整激素用量或停用。部分患者在激素减量或停用后，肥胖可以逐渐好转，但部分患者无法好转，在病情允许的情况下，可进行适当体育锻炼以帮助脂肪消耗。罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75激素导致的肥胖怎么瘦下来"激素导致肥胖，建议在生活方式上予以积极干预。可以进行饮食的控制，在饮食上控制好主热卡，尽量增加粗纤维和清淡的食物，通过粗纤维含量较多食物的摄入，可以增加人体的保腹感，以及减少对于食物的欲望。n另外，导致肥胖以后，建议结合适当的运动，但是在激素应用期间也要注意几个问题，如果激素应用为必须，应该定期监测血糖、血压、血钙以及血钾，了解激素在应用过程中是否出现了一系列的副作用。另外，针对激素导致的肥胖，应该在平时生活当中关注是否导致其他的代谢异常，激素导致的肥胖如果确实激素无法减量，建议应该定期在专科医生处调节病情。"王晓丽主任医师浙江省立同德医院三甲激素肥胖能瘦下来吗能够使人发胖的激素实际上全称为糖皮质激素，使用糖皮质激素导致患者的体重增加大多并非真正的肥胖，而是脂肪的重新分布，属于药物的副作用，而这种副作用与用药剂量和用药持续时间的长短有关。如果是短期小剂量使用糖皮质激素，这种副作用并不明显，停药以后也可以完全恢复。正常人体内会分泌一定量的糖皮质激素，学名叫做皮质醇，是人体不可缺少的激素。糖皮质激素对于维持正常人体的代谢、血压、水电解质平衡等方面都有重要的作用。并且糖皮质激素类药物具有强大的抗炎、抗过敏、抗毒、抗休克、免疫抑制等作用，紧急情况下能够挽救生命，因此临床上其广泛应用于治疗各种疾病。糖皮质激素对糖、脂肪、蛋白质代谢都有影响，其能够增加肝脏糖的生成，抑制组织对葡萄糖的摄取，因此能够使血糖升高，有利于在饥饿、应激等情况下，维持正常血糖水平，所以长期服用糖皮质激素会出现血糖升高，甚至发展为糖尿病。在脂代谢方面，糖皮质激素能够促进脂肪分解，但是会使得躯干部位的脂肪合成增加。长期使用糖皮质激素的人会出现脂肪重新分布，表现为四肢细小、躯干脂肪增加，即会表现为向心性肥胖。糖皮质激素还会抑制体内蛋白质的合成，促进蛋白质分解，所以长期使用可以引起骨质疏松、肌肉萎缩、伤口不愈合。韩文霞主任医师山东省立医院三甲全国第52肥胖怎么能瘦下来肥胖瘦下来需要少吃多动，这句话虽然很简单，但代表了一个很重要的问题，即胖的原因，胖是饮食量增多，消耗减少就是运动量减少。要想瘦下来，常见方法有以下几种：1、饮食：减少饮食的摄入不单是饮食量的问题，还有饮食成分的问题，也就是直接可以导致肥胖的比如高碳水化合物、高油脂、高热量的饮食要减少。所以饮食的减少包含两大方面的内容，第一部分就是饮食量的减少，第二部分就是高热量成分的减少；2、运动：第二个大的问题就是消耗，胖怎么能瘦下来，就是要增加消耗，主要方法就是增加运动量和活动量。包含了两部分的内容，包含主动运动，比如主动的运动性的行为，如散步、慢跑及其它运动。还要增加日常生活中的消耗，如可以改变出行工具，如果平时是骑车或开车，可以改为步行或慢跑。在工作中减少久坐、久站，尽量有活动范围，所以这是增加活动量的两方面内容。苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲肥胖怎么能瘦下来呢肥胖是由于体内的脂肪摄入过多引起，肥胖分为全身性肥胖和局部肥胖，如以腹部为主的肥胖，肥胖除摄入过多的脂肪外和中医学湿气重有关系，湿气重会加重肥胖的症状，还加大减肥的难度。减肥要少吃多运动，运动以有氧运动为主，比如慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等，饮食要少吃油腻的食物和动物内脏，比如肥肉、猪肝等。还要祛除体内湿气，湿气重的表现是大便不成型、睡觉多梦、精神差等。祛除湿气需要注意早睡、早起，不要熬夜，多运动，不要吃冷饮、西瓜等寒凉食物，可以吃去湿气的药物，也可以配合针灸、理疗等治疗手段。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37怎么知道自己是否激素肥胖激素胖是由于肾上腺皮质激素生成过多所致，此种肥胖有明显的特征，患者容易出现满月脸、水牛背、向心性肥胖、紫纹，皮肤和黏膜容易出现痤疮，还容易发生高血压、低血钾、应激性溃疡和骨质疏松，有些患者还可能出现精神症状。这时需要检查肾上腺皮质和下丘脑、垂体，以确定是否发生病变。一般出现皮质醇增多的肥胖比较有特征性，例如皮肤菲薄、颜面容易出现小毳毛、毛发分布异常。单纯性肥胖多是由遗传因素或环境因素引起，肥胖均匀，总体外观与正常人相差无几，不会出现皮肤菲薄、毛发增多、颜面部有小毳毛的情况，只有在糖皮质激素分泌过多的情况下才会出现此种情况。有些患者如果曾经服用激素治疗其他疾病，例如类风湿关节炎、其他自身免疫性疾病、多发性肌炎、强直性脊柱炎，有明确的服用激素史，则容易判断患者是否出现激素胖或者单纯性肥胖，也可以通过抽血检查皮质醇来确定。符桑主任医师湘潭市中心医院三甲肥胖代谢综合征瘦下来能好吗代谢性综合征的全球统一定义指出，与生活方式改变相关肥胖，尤其是指向心性肥胖是导致以肥胖为显著标志的代谢性综合征重要病因，减轻体重是改善代谢性综合征所有症状的最重要的干预措施，所以肥胖代谢性综合征瘦下来可以获益。但是代谢性综合征表现除了肥胖还有其它临床表现，高血压、血脂异常、糖尿病或糖耐量减低、胰岛素抵抗、微量白蛋白尿，除此之外还有高尿酸血症、高血磷和低纤溶状态、高胰岛素原血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征、高同型半胱氨酸血症等表现。因此代谢综合征预防和治疗都是针对各种危险因素进行干预，包括减轻体重、减轻胰岛素抵抗、良好控制血糖、改善脂代谢紊乱、控制血压等，通过以上方式达到防止和延缓糖尿病和心血管疾病发生目的。代谢性综合征是一组复杂代谢紊乱症候群，不是单纯通过体重减轻可以预防或者治愈。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37遗传性肥胖可以瘦下来吗肥胖的发生有很多种原因，有遗传性肥胖和环境因素导致的肥胖，遗传性肥胖减肥的难度会更大，因为遗传性肥胖患者的细胞基数，包括肥胖细胞的基数比正常人要多，所以减肥最好是越早越好，阻止脂肪细胞的继续扩充以及数量逐渐增多，但还是可以瘦下来。在减肥过程中要管住嘴、迈开腿，对于遗传性肥胖的患者一样适用，患者根据自己的身高计算出理想体重，再根据所从事的职业计算出每天的进食大卡，对每天所摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量控制。同时选择一项适合的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步，这些项目都可以进行，也可以选择有兴趣的运动项目，包括打乒乓球、打羽毛球，每天的入量少于出量，才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之造成肥胖。对于有遗传倾向的肥胖患者，最好是减肥越早，效果越明显，因为减肥晚了以后，脂肪细胞的数目增加太多，而且个体也够大，减肥的难度会增加，在减肥过程中一定要树立信心，要了解减肥是个长期过程。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37遗传性肥胖能瘦下来吗"遗传性肥胖仍然能瘦下来。遗传性肥胖是单纯性肥胖症的一种，也叫体质性肥胖或者幼年起病型肥胖，这种情况非常罕见。另外，有家族史或者小时候就胖，出生半岁后体重逐渐增加，因为营养过剩，到成年全身均匀性肥胖，脂肪细胞又大又肥。如果限制饮食和加强运动，疗效不是很理想。n肥胖无论什么原因，根本是由于摄入的热量大于消耗的热量。要想减重，最根本的方法是减少摄入的热量，增加消耗的热量。患者可以通过医学营养减重，让医生帮助判断肥胖的程度，以及合并的代谢疾病，设定合理化的减重目标，比如多长时间减多少公斤，并量身定制减重的饮食个体化的方案。希望患者能尽快见效的高蛋白、限能量的饮食，患者还会进入到防止反弹的轻断食方案。达到目标后，稳定后患者会进入好吃不胖的限能量均衡饮食，需要长期坚持少油、少盐、少糖和规律作息。患者要坚持适度、中等强度的有氧运动和耐力运动，每周五次，每次40分钟以上，长期坚持才能够消耗热量。n不仅要控制饮食，减少热量的摄入，患者还要注意戒烟、限酒，注意规律作息、良好的睡眠，记住心理平衡非常重要。如果体重指数大于四十，医生可能会建议进行代谢性手术。虽然遗传性肥胖非常罕见，减重也有一定的困难，但是患者千万不要放弃，长期坚持就一定能够让身体瘦下来。"