坚持喝一个月,微胖女孩也能瘦到2位数
过年前最狠减肥茶,这4款要收藏好!年前挑战瘦到2位数,遇见更好的自己
1不要熬夜!!这个真的巨重要!
睡不好代谢紊乱,别问我怎么知道
2远离饮料、零食、大鱼大肉
(为了过年期间的自由这1个月还是清淡点的好)
3食疗养生,提升代谢率,针对性刮油。
具体要喝的大家对号入座:
✔️内脏胖:
食材:山楂、茯苓、黄芪、陈皮
✔️肚子大:
食材:甘草、黄芪、陈皮、荷叶
✔️小腹胖:
食材:甘草、茯苓、荷叶、薏仁
✔️全身胖:
食材:甘草、茯苓、玫瑰、山楂、陈皮、柠檬、荷叶
✅照着这4款跟着喝,瘦太快了吧
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