玲珑瘦血橙饮怎么服用
玲珑瘦血橙饮怎么服用
叶霈智副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 中医科
玲珑瘦血橙饮，是一种代餐食品，并非减肥药品，一般建议一天饮用一袋或两袋。
该代餐食品主要配料为胶原蛋白肽粉、血橙果汁、低聚果糖、决明子等，其并非减肥药品，建议消费者谨慎购买或食用。其中添加有糖类等，一般建议一天饮用一袋或两袋，以免摄入过多造成龋病，肥胖等不良影响。
建议避免长期、大量食用该代餐食品，避免引起不可预估的风险；对该代餐食品中任意一种成分过敏者，应避免食用，以免造成不良影响。
减肥期间应注意控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如橙子、西红柿等。避免辛辣刺激性食物，饮食以清淡、易消化为主。规律作息，避免熬夜，坚持体育锻炼，均对减肥有益。
如减肥效果不佳，必要时可到相关科室咨询，在医生的指导下科学减重。
线上内容仅为参考，如有医疗需求，请到正规医疗机构就诊
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