【女生减肥该怎么办？】
女生减肥该怎么办？
2020-10-12 15:10:54
女生减肥该怎么办？
王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 三甲 一个女孩子，要想瘦下来，就必须要有两点，一是要注意自己的饮食，二是要学会多加运动。只有把节食和锻炼结合起来，你就可以迅速地、顺利地减轻体重。减少碳水化合物的摄取，减少高脂食品的摄取。想要减轻体重，就必须进行锻炼，并且要坚持每天的锻炼。
2020-10-13 15:20:53
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 一般20岁的女孩身高不会再增长了，此时大部分骨骼已经完全闭合，可以先去医院检查一下是否闭合了，如果闭合了，多注意加强营养适当的体育锻炼，补钙也是可以促进身高增长的，但是孩子的身高一般与遗传也有很大的关系，如果父母双方都不太高，孩子一般也不会特别高。
2020-10-13 15:20:53
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