肝气郁结闭经怎么调理
核心提示：肝气郁结引起闭经，通常是由于肝经郁热、寒邪凝滞、肝郁导致气机不通所致。肝气郁结引起闭经时，可以通过情志调理、饮食调理、药物调理、物理调理等方法进行调理。
肝气郁结引起闭经，通常是由于肝经郁热、寒邪凝滞、肝郁导致气机不通所致。肝气郁结引起闭经时，可以通过情志调理、饮食调理、药物调理、物理调理等方法进行调理。
1、情志调理：平时一定要保持乐观、开朗的情绪，避免长期抑郁、愤怒等不良情绪的长时间刺激，可以适当进行户外运动，以调节情志。平时也要保持充足的睡眠，避免熬夜，以免伤及肝脏;
2、饮食调理：平时可以适当摄入具有行气作用的食材，例如山楂、萝卜、柑橘等，有助于缓解肝气郁结，起到调理闭经的作用。同时，平时要避免摄入寒凉食物，例如冰淇淋、苦瓜、柚子等，以免加重闭经症状;
3、药物调理：如果闭经时间比较长，可以遵医嘱使用中药辅助调理，常用的中药是益母草颗粒，其具有活血调经的作用。另外，还可以应用中成药，比如逍遥丸、坤泰胶囊等;
4、物理调理：针对闭经时间比较长的女性，可以配合针灸调理，主要是针刺肝经上的穴位，比如太冲穴、章门穴等。此外，也可以配合艾灸调理，一般是艾灸中脘穴、神阙穴等穴位。
对于肝气郁结引起闭经的女性，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中需要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。尽量避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行户外运动，例如慢跑、快走等，可以帮助改善疾病。
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