昨天轻断食今天暴食了怎么办
向燊 珠晖区冶金街道社区卫生服务中心 护师 擅长: 慢性胃炎,扁桃体炎,气管炎,胃溃疡,咳嗽,感冒,胃 帮助网友：8483称赞：3
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2019-10-13 14:28:42
病情分析：
你好，长期暴饮暴食是最容易发胖的，吃水果是可以的，但是辣条，蛋黄酥，鸭翅，是肯定会长肉肉的，建议合理控制饮食，不要暴饮暴
指导意见：
长期暴饮暴食是最容易发胖的，吃水果是可以的，但是辣条，蛋黄酥，鸭翅，是肯定会长肉肉的，建议合理控制饮食，不要暴饮暴
以上是对“昨天轻断食今天暴食了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-10-13 14:37 ask917257036g 追问
只吃了今天一次会变胖吗
2019-10-13 14:38医生回答：
不一定的，看个人吸收情况，你可以今天多做运动
王艳红 主管护师 擅长: 擅长妇科常见病，盆腔炎，阴道炎，子宫肌瘤，腹部B超 帮助网友：93
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2019-10-13 14:29:46 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，昨天吃的特别少，今天吃的特别多，这种属于暴饮暴食。经常饮食不规律，容易发胖，还容易得胃肠炎。
指导意见：
建议你饮食有规律，饮食宜清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果。忌生冷，油腻，油炸食物。忌甜食。增加体育锻炼，比如说游泳。瑜伽健身操，慢跑等。管住嘴迈开腿。，才不会发胖。
2019-10-13 14:37 ask917257036g 追问
只吃了今天一次，会变胖吗
2019-10-13 16:01医生回答：
就一次，不会胖的，以后要注意了，如果经常暴饮暴食，不但会胖，还会得胃肠炎，也有可能会得糖尿病的
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