【节食减肥后暴食怎么办】
节食减肥后暴食怎么办
2020-03-31 11:47:58
节食减肥后暴食怎么办
赵天豫 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲 对于节食减肥后，突然大量进食，很容易引发急性肠胃疾病，造成消化不良等情况。由于饥饿时间长，胃内产生了较多的胃酸，会刺激胃粘膜引发胃炎。突然进食较多，胃蠕动较慢，会造成胃内消化不良等情况。需要每餐控制八分饱，多吃蔬菜和水果，减少肉食和蛋白质的摄入，饭后及时进行体育锻炼，消耗体内过多的热量，就可以减轻这种负担。
2020-04-01 11:57:57
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，不管你是减肥还是平时饮食都不能太过、太过暴饮暴食，或者太过于节食，这对身体都是不好的。饮食一定要规律现在你吃得太多了，导致胃不舒服，可能是有些消化不良，可以吃一些助消化的药，比如说吗丁啉。同事的话你可以多参加体育锻炼促进消化。
2020-03-30 01:08:21
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