节食减肥导致暴饮暴食怎么办
节食减肥导致暴饮暴食怎么办
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，47岁）我一直在节食减肥，但是这两天我总是控制不住，有时候还会暴饮暴食，身体感觉一点也没有减下去，节食减肥导致暴饮暴食怎么办？
医生回答(1)
病情分析：节食减肥造成暴饮暴食应停止节食，结石并不是一种最健康的减肥方式，通过控制饮食的同时，还需要适当进行一些有氧运动，例如瑜伽、跑步、骑自行车，这些运动都能够很好的改善身体肥胖，并且还可以促进消化功能。现在暴饮暴食对胃脏的负担比较大，严重时可能会造成急慢性胃炎或者是胃溃疡。应注意合理均衡，算是养成良好的饮食习惯，选择最适合自己的减肥方式。
2022-04-07 17:30:14
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