减肥最近还越减越肥是怎么回事
减肥最近还越减越肥是怎么回事
"减肥最近还越减越肥的重要的原因，是减肥过程当中方式方法可能存在问题，比如在减肥过程当中增加运动的次数和运动的频率。随着运动强度的增加，对于食欲的促进作用同时是增强的，就是当运动量达到一定程度的时候，食欲会有改善。如果在运动完之后没有及时的控制住，饮食摄入的量，反而会使得越减越肥。比如运动的过程当中消耗的600kcal的热量，但是运动完之后食欲大增，反而吃进来800kcal的热量。由此算来不但没有减肥，反而会造成200kcal热量在我们体内储存着，就造成越减越肥的这种情况。n在减肥过程当中很有可能的，另外一个原因是饮食的结构不均衡，比如在减肥过程当中该少吃的碳水化合物脂肪不但没有少吃，反而吃得会更多，而应该增加的维生素和矿物质，就是蔬菜和水果吃的不够。所以在减肥过程当中总体觉得自己吃得少，但是该少吃的没少吃，不该少吃的反而多吃了，这种情况也容易造成越减越肥。"
减肥越减越肥怎么办
"减肥越减越肥，像这种情况首先从减肥的方法上要看是否科学和健康。很多超重肥胖的朋友，希望能够自助减肥，希望能找到轻松快乐的减肥方法和秘诀。网上有21天瘦身法、巫婆减肥汤、过午不进食减肥法、水果减肥法，比如香蕉减肥、苹果减肥，或者某些针灸、按摩减肥方法，这些方法共同的一个特点，就是尽量不吃饭。短时间会带来体重下降，减少的是水、脂肪和肌肉，但会出现体重的反弹，也叫越减越肥，体重会有反复，叫减肥溜溜球效应，带来的是脂肪进一步的积累，而大量的肌肉流失，往往屡战屡败，大病一场。n希望采取的是科学的减肥方法，也是医学营养减重，也是生活科学的四大基石，合理的营养、均衡多样化，要在医生的指导下，评估肥胖的程度，以及是否合并肥胖相关的代谢疾病，量身定制自己减肥的目标，设定减肥的饮食方案、运动方案。因为肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本的方法就是要减少控制摄入的热量，而增加消耗的热量。要形成所谓的能量债，也就是积累到7000-10000大卡的时候，才能减少1kg的脂肪。因此，要合理均衡的营养、适度的科学锻炼，每周5次以上，每次40分钟以上，长期坚持中等强度的有氧运动，结合饮食，同时要注意戒烟限酒、心理的平衡。没有所谓的偏方，偏方只能越减越肥，而且会有害身体。"
减肥为什么越减越胖
"肥胖主要的原因是由于脂肪和热量的摄入过多导致，减肥最主要是通过控制食欲与积极运动的方法来实现，如果指通过控制饮食而不参加锻炼的话减肥效果就达不到最佳，相反也是一个道理。减肥的效果还与运动量的大小、是否坚持运动、训练目的、每周和每天练习的次数，还有饮食是否科学安排都是有关的，当减肥越减越胖时，可以从以下几点分析：n1、是否按时吃早餐，不吃早餐使血糖降低会刺激食欲，使午餐时疯狂进食，变本加厉地摄入热量；n2、运动时间是否达到，很多人相信每天运动30分钟就能减肥，其实不是，运动30分钟脂肪才开始代谢，倘若这时就停止是达不到效果的；n3、饮食是否合理，减肥期间饮食搭配很重要，尽量选择清淡饮食，如果减肥越减越胖，一定要注意以上问题。"
越减肥越胖是怎么回事
"如果减肥的方法并不适合个人的体质，或者减肥的方法错误，就很有可能会导致越减越胖的情况出现，很多人都会选择使用绝食的方式进行减肥。短期之内也许很有效果，只要一旦恢复进食体重就会立刻反弹，这种方式是错误的，在减肥期间要注意尽量保持高纤维素、低热量的食物摄入，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，避免油腻、烧烤、奶油等，也要注意多喝水，避免喝饮料，才能够帮助减少脂肪的摄入。还要注意每天坚持多运动，只有这样才能够帮助更好的瘦身，很多人服用减肥药物后出现越减越胖的情况，由于减肥药很可能会造成内分泌失调，反而使人体发胖，一定要避免服用减肥药。"
肛门越挠越痒，越擦越痒怎么回事
肛门越挠越痒、越擦越痒，是肛门有瘙痒症。有瘙痒症的时候挠、挠的时间长，就会将肛门周围的皮肤挠破，挠破之后过敏性的、炎性刺激就会进一步地侵袭皮肤下的组织，造成越来越痒。所以肛门瘙痒的时候不要挠，要检查引起瘙痒的原因，根据不同的原因给予药物治疗等各种措施。常见的肛门瘙痒，是肛门的湿疹或者是过敏性的皮炎。原因比较复杂，部分是与内衣等异物的接触性过敏反应有关，部分是慢性过敏性反应，部分可能与辛辣、刺激食物有关，更多时候可能找不到原因。总之，通常给予部分止痒、抗过敏的药物治疗，比如可以涂氟米松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或者可以吃氯雷他定等，效果较好，同时还可以用甘霖洗剂进行熏洗、泡洗。同时加强锻炼，加强肛门周围的卫生护理，通常会慢慢地修复。
越吃越饿怎么回事
"越吃越饿最常见的原因，是血液血糖浓度降低，原因也分为以下几种：n一、血液有问题，如果血液血糖低于正常浓度，就会经常容易饿。并且，也比较虚弱，免疫力不强，建议到医院进行血检。n二、消化功能不好，就会导致食物不能转化为有效的营养物质，从而导致血糖浓度处于低的状态。n三、甲状腺激素分泌比较多，就会导致血糖浓度低。n四、肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝脏不能及时分解肝糖原来维持正常的活动能量。n五、肾脏问题，所有的营养物质都是要经过肾的过滤，如果肾出现问题，就会导致营养物质无法正常的进入到血液循环中。n以上这几种情况，都是有可能发生的原因。但是具体情况，还需要到医院进行诊断。"
罗莉主任医师
安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75
越喝越渴怎么回事
越喝越渴首先要了解喝的什么东西，如果喝的是含有比较多的糖分以及其他添加物的饮料，会导致越喝越渴。这是由于糖分含量以及添加物质过多，导致机体渗透性利尿，喝入饮料以后将糖分和添加物质排出，带走体内的水分，导致患者出现越喝越渴的现象。越喝越渴还可能是糖尿病，糖尿病的患者血糖比较高，容易导致越喝越渴，尤其是贪食饮料。患者没有发现有糖尿病的时候，血糖水平较高，血糖不能进入细胞内提供能量，患者会出现嗜甜饮料现象，而且由于嗜甜饮料进入体内会带走体内水分，导致渗透性利尿。所以糖尿病患者早期会出现越喝越渴，且贪食甜饮料的现象。越喝越渴还要排除其他问题，如尿崩症，尿崩症的患者由于体内抗利尿激素分泌缺乏或者作用障碍，患者的小便排出量巨大，随着水分的异常排出，患者会出现越喝越渴的情况。
腰椎间盘突出越治越严重是怎么回事
"腰椎间盘突出越治越严重的原因，有以下几点：n第一、在治疗的过程中没有得到很好的休息，已经通过治疗，但是把所有治疗和改善的希望都放在医院和治疗，平常生活没有注意，比如仍然久坐，仍然长期的弯腰负重，这样会加重炎症物质渗出，使髓核突出不能得到休息、缓解。n第二、越治越严重的原因，因为有些恐惧手术，坚持保守治疗，同时对检查和手术的情况不能确信或有一些顾虑，像已经有髓核脱出、神经根粘连、压迫比较严重的情况，继续保守治疗就不能缓解。n第三、椎间盘突出合并椎管狭窄、腰椎滑脱，或其他的腰椎疾病，比如腰椎不稳等。单纯治疗椎间盘突出很难完全治愈，需要同时手术治疗，才能恢复良好。"
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