运动容易出汗是什么体质
运动容易出汗是什么体质
2022-02-08 11:55
郭艳|主任医师综合科
中国中医科学院西苑医院三级甲等
运动容易出汗是 气虚体质。气虚即为元气不足，体质在症状上、感邪康复等方面具有典型特点。
1.症状：以 疲乏、 气短、 自汗、肌肉松软不实为典型表现。此类人平素气短懒言，声音低微，容易疲惫， 精神不振，容易出汗。典型的舌脉为舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
2.感邪康复：平时容易 感冒，容易得内脏下垂等病，得病后康复较正常人慢，对外界环境变化较为敏感。容易感受风、寒、暑、燥、湿邪。
气虚体质的人平时可以适当食用一些健脾益气的食物，如茯苓、山药等。以改善运动容易出汗的症状。
但是，食物不能替代药物治疗，建议出现上述表现的患者应咨询专科医生，中医治疗较为复杂，如有不适，请及时就诊。
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