戒掉暴食两年！我终于悟到减肥真谛了！
戒掉暴食两年！我终于悟到减肥真谛了！
从128斤到93.6斤啦！瘦了34.4了哈哈哈！良性减肥真的太快乐啊哈哈哈！！有过暴食经历的人肯定都懂！疯狂暴食吃到吐还要往嘴里硬塞看到甜品就忍不住！只要吃一口就开始无限循环！吃完节食又暴食!把自己锁在屋里吃到崩溃然后告诉自己这是最后一次！翻看近两年的饮食，从不吃垃圾食品零食奶茶饮料油炸开始我的食欲好像开始稳定起来！！不再期待零食甜品后！长期吃的干净真的会稳定食欲！！每餐都有肉菜蛋奶营养均衡后真的再也不馋零食甜品！比起零食甜品一时带给我快乐我更喜欢家常菜的长情陪伴！！吃的干净后皮肤状态也越来越好了哈哈哈！脸上也细腻光滑了哈哈哈！！减肥真的太快乐了啊哈哈哈！！不仅让我变瘦还让我更加健康自律是由内而外的散发变好！！让我看到自己的时候欣慰欣赏更有动力做其他事情哈哈哈！现在我就要做一组瘦腿！不做我难受哈哈哈！我真的太喜欢现在的自己了！看着自己一点点变好真的太快乐了哈哈哈！
发布于3月3日 09:08
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