臀部脂肪多很胖该怎么减肥？
女性臀部是体内多余脂肪更容易堆积的部位，而臀部过多的脂肪很是影响身材的曲线美，而且很难通过节食的方法瘦下来，目前比较好的瘦臀方法就是臀部抽脂了。
臀部怎么减肥？
臀部抽脂减肥的重点在于把臀围减小，将松驰下垂的部分修饰进行上提，缩小臀围的一些宽度，适当调整臀部后翘的高度，降低臀部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部的脂肪，使大腿更显得修长而优美。
臀部抽脂减肥方法适合臀部脂肪均匀性分布的肥大患者，常见于年龄40岁以上，或多次分娩、脂肪堆积、皮肤松弛下垂者。
接受臀部抽脂手术前，一定要选择管理正规、技术先进的医疗机构方可确保手术成功。
此外，建议平时在站立、交谈、端坐或平卧时，可做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。
小编 ：全身肥胖做全身抽脂效果好吗
臀部吸脂需注意哪些事项？
臀部吸脂减肥前后对比照(图)
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