上身很瘦，但是大腿小腿很粗，怎么办？
问题描述：我上身很瘦，但是大腿小腿很粗。该怎么办？（女，25岁）
分析及建议： 那种东西不建议使用，每天可以选择适合自己的运动 1 可以每天做35分钟的运动,具体的动作有:您可以躺到床上,双手放到身体两侧,双腿向上抬起九十度,持续两分钟分钟, 2.或者可以每天快走35分钟以上也是可以起到瘦腿的作用的。 3.可以做空蹬自行车运动, 仰卧在床上,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。 多做腿部拉伸运动,脚尖着地,收腹,背靠墙,努力拉伸,也可以达到瘦腿目的。
咨询时间: 2015-07-17
我上身很瘦，但是大腿小腿很粗。该怎么办？（女，25岁）
你好！平时饮食习惯怎么样
sorry，打错了，我是一位即将升高一的学生，15岁
没有什么不良嗜好，倒是我挺喜欢吃零食的
平时把零食戒掉，养成良好的生活习惯
那还有没有更直接的方法可以的呢？
瘦腿霜啊，燃脂膏啊，之类的中学生可不可以用？可不可以瘦腿啊
那种东西不建议使用
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