怎样可以快速瘦肚子？
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怎样可以快速瘦肚子？
会员86227302男45已回复
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陶新副主任医师上海市嘉定区南翔医院内科二级甲等
擅长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样可以快速瘦肚子？ 建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜
意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步
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贾金刚主治医师安阳县安丰乡中心卫生院外科一级甲等
擅长：擅长临床普外科的诊断治疗，对常见疼痛病有一定研究
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问题分析：你好，减肥变瘦主要通过运动和节食来实现，运动时候可以选择性的做运动部位，选择瘦身的位置。
意见建议：建议减少脂肪和糖类的摄入，避免零食，晚餐要以蔬菜水果为主食，运动可以分早晚两次，瘦腹部的话主要以仰卧起坐为主，每天早晚各做一小时以上，另外平时锻炼腹式呼吸也很有效。
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张瑞亭医师南宫市妇幼保健院内科二级
擅长：急性胃肠炎,II型糖尿病,糖尿病,高血压
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问题分析：你好，小肚子是由于缺乏运动，吃的过多，脂肪堆积造成的。要消耗多余脂肪，适当运动减少肚腩。
意见建议：建议你可以每天饭后不要就坐着躺着，稍微活动活动，不要常坐着，即使坐着也不要蜷着腰坐着。适当运动，每天可以坚持跑步，控制饮食，少吃肉。
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张桐医师唐山市路南华东诊所内科
擅长：高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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问题分析：人的体型多与遗传，饮食，药物，疾病，运动等因素有关。
意见建议：建议您多参加体育运动，每天坚持体育运动一小时，控制饮食，减少热量的摄入，不要暴饮暴食。
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要想快速怀孕，必须要把握好女性的排卵期。所以如果女性的月经周期是30天左右，可以在月经的第12天开始去医院做B超，以此来监测卵泡的发育情况，并隔日进行监测。一旦监测到顺利排卵了，就及时安排同房。
周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0
擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
如果的胃部已经承受不住了，尤其是到了中年之后，肠胃的活动会比较迟钝，很难消化，导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走，也可以做运动，也可以做些运动，比如推拿，比如做针灸，可以增强肠胃的蠕动，从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿，同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。
需要注意的是，患者如果出现不良症状，应该及时前往医院就诊。
刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
剖宫产后通过翻身运动、尽早下床活动、食物调理等方式才可以快速排气，具体分析如下：
剖宫产后第二天就会有排气，如果排气过迟感到肚子胀不舒服。术后6个小时要多做一些翻身运动，促进排气，第二天要下床活动，因为剖宫产后肠道会受到刺激，肠道蠕动会变得缓慢，因此要提前活动，有利于肠道蠕动，减少肠粘连，促进早排气，排出后可以吃东西，如果孕妇还没有排气，可以少吃一些白萝卜汤。
张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。
女性现在是在怀孕初期，并且怀孕没有超过49天，已经去医院进行检查确诊，宫内出现孕囊，这个可以通过使用药物的方式来进行药物流产，如果怀孕已经超过49天了，那可以通过人工流产手术的方式来终止妊娠。手术后，建议卧床休息，不要做剧烈运动，平时饮食注意清淡吃富含维生素，有营养的食物。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
要想快速受孕，就要选择在排卵期的时候过性生活，而且平时性生活次数不要过频。要保持良好的心情，保证充足的睡眠。女性的排卵日在下次月经要来的前14天，而排卵日的前五天，排卵日当天和后四天就是排卵期。同时男人也要提高精子的质量，避免剧烈运动。不要蒸桑拿房，穿紧身裤，戒烟，适度饮酒，避免接触麻醉剂和毒品。放松心态。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
贫血快速补血，主要的方法就是输注红细胞，输注红细胞是需要一定指征的，例如血红蛋白小于60g/L，并且有明显的全身没有什么力气、面色苍白、胸闷、心悸、气短等贫血的症状，才可以输注红细胞。
王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
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