减肥一个礼拜，一斤都没瘦，怎么回事？

• 泰然健康网
• 2025-01-16 10:14

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问题描述:

减肥一个礼拜 一斤都没瘦 怎么回事（女，26岁）

分析及建议:

意见详情：一斤脂肪的消耗需要一千多卡路里，所以只运动一个星期脂肪还没有开始消耗

患者

减肥一个礼拜 一斤都没瘦 怎么回事（女，26岁）

彭晶医生

你的身高和体重是多少？

患者

孕前九十多 生孩子时候一百六十多 生完一百四十八 现在孩子快一岁半了 我还有一百三 因为才断奶一个月 之前一直没运动 最近一个星期才开始减肥 每天早上跑步二十分钟 散步二十分钟 白天做做瘦肚子运动也有十几二十分钟 瘦手臂五分钟 晚上跑步二十分钟 又重复白天的运动 饮食几乎没怎么吃白米饭菜这次的少 三天晚上只吃水煮青菜 为啥还没瘦

患者

156

患者

130斤

彭晶医生

没瘦是正常的

患者

？

彭晶医生

一斤脂肪的消耗需要一千多卡路里，所以只运动一个星期脂肪还没有开始消耗

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咨询时间: 2019-04-25

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