减肥对于大多数人来说是世纪难题,但并非不可破解。最近,杭州文澜中学的一位毕业生,晒出自己现在和刚进初中时的对比照,让所有人大吃一惊。
初中的他是这样的:
现在的他是这样的:
他的名字叫卢统,今年23岁。曾经是个200斤的小胖子,初三那年顺利减下60斤,变成翻版彭于晏。身边朋友评价说:简直帅到可以出道啦!
为梦想
三个月减肥60斤
卢统小时候非常喜欢吃肯德基、麦当劳,一吃就停不下来,他知道自己胖,可是并没有太在意,直到遇见了篮球。
“初二的时候因为个子高、身子壮,所以班上的同学经常拉我去打篮球,不过只是在中间卡卡位。”卢统回忆。从开始打球之后他才感觉到“胖子”的劣势。
他很想成为像科比一样的男人,能在球场上以一敌五,成为球队的主力军,可是笨重的身体阻碍了他的梦想。
“初二下学期的一次班级球赛上,因为我身体不敏捷,耐力差,到了后半场一直在给队友拖后腿,导致那次比赛我们输了。”卢统说那次比赛给他的刺激很大,决心减肥。
减肥的过程非常辛苦,“幸亏文澜中学每天早上都有晨跑,所以我初中时的身体底子练的还不错,不然我有减肥的心也没减肥的能力。”卢统说道。初三那年 ,他每天在1200米晨跑的基础上比别人多跑7圈。
每天早上5点,他比其他同学提早到操场,先跑3圈;晚自习结束,别人去休息了,他又到操场跑4圈。
平常喜欢吃的油炸食品、零食全都戒掉,蔬菜水果成了他的主食。
大概是有了减肥的觉悟,虽然过程艰辛但是他没有想过放弃。3个月下来一称体重发现自己减下来60多斤。
“瘦下来之后我觉得自己整个人神清气爽,原来大家都叫我小胖子,都不大喜欢和我玩,但是瘦下来之后有好多人主动过来和我交朋友。”卢统说道。
能瘦下60斤的人
有什么事做不到
体重减下来之后卢统说自己更加自信了,“一个三个月能够减下60斤的人还有什么事情做不到?”带着这样的信念,他之后学习非常努力,考上了学军中学。
瘦下来并不意味着就能把球打好,为了进入校队,他努力锻炼自己的球技。
“当小伙伴们体育课上打着3V3、4V4玩耍时,我独自在场边练运球;当小伙伴们在对着空篮表演各种高难度上篮时,我独自在隔壁场固定点跳投。”卢统说在训练时他经常上网搜索篮球比赛的视频学习上篮、运球过人的技巧。
在经历无数次的动作、手感和弹跳练习之后,他成功加入了高中校队,从只能在篮下用体型卡位的小胖子转变为灵活飘逸的外线进攻手。
摄于台州市联赛球场
但是因为高中的课业无论是在量还是难度上都比初中大很多。刚进高中时,他还是像初中那样花很大的精力在篮球上,第一次考试他的成绩竟然是班里倒数,于是他马上调整状态,将重心放在了学习上。
高中时期,除了打球,卢统严格地规定了自己每天娱乐玩手机的时间,高考冲刺期间,连上学路上都在背书。
后来,他的成绩突飞猛进,在高三的月考,数学还拿了满分。英语的短板也在每晚两小时外语阅读中被慢慢补上。
“高考时,因为语文有点小失误,5分之差没考上浙大。不过我没有气馁,我知道只要选择一所适合我的大学,我一定也能非常优秀。”他说道。
在选择大学时,在他一方面考虑到珠三角的发展优势,又考虑到专业和自己的适合程度。最终他选择了中山大学的2+2项目,两年在中山大学读书,两年在香港理工大学。
“家里人其实更希望我在内地读完本科之后出国深造,但我认为本科四年没必要全在一个学校度过,我更想利用我这四年时间体现不一样的教学模式,挑战不一样的生活。”卢统说香港是他向往已久的城市。
现在他已经读完了本科,并在香港科技大学读了硕士,他说在香港的这段时间,他学习到了不一样的思想,整个人在气质、心态方面都有很大的变化。
本科和研究生期间,卢统一直学的是化学领域的知识,但是他觉得自己并不适合整日穿着白大褂待在实验室里研究,更想看看外面的大世界。
现在他正在一个全新的领域摸索,以互联网策划为主业,以保险为副业。他说:“在现在未来如何未可知,但是无论做什么事,我都会全力以赴。”
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