吃得多、饮得多、尿得多，体重却在减少，“三多一少”是糖尿病患者常见的症状，这很好理解。可是，为什么明明吃上了降糖药之后，也配合饮食或运动了，体重还在下降，甚至一直消瘦下去呢？面对不正常的体重下降，你需要找准原因。
真相1. 虽然吃了降糖药，但血糖依然控制不力
有些人被诊断为糖尿病之后，对病情重视不够，只是按照医嘱吃药，既不定期检测血糖，也不积极调整饮食和运动，这往往导致血糖控制不佳，而自己却不知晓。一旦血糖过高，超出了肾糖阈，糖就从尿中排了出来，形成糖尿；由于糖的利尿作用，形成多尿，大量的糖尿，导致人体热量和水丢失过多，人就开始逐渐消瘦。
给你的建议：
糖友要监测每日摄取的食物热量，注意限制食盐、脂肪、糖分等摄入量，每日坚持适宜强度的运动和锻炼。当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。另外，还要定期检测血糖，发现任何血糖控制不好的情况，都要积极找专业的医生调整治疗方案。
真相2. 一心想要降糖，饮食控制太过严格
不少糖友一心想要控制好血糖，不惜严格控制饮食，这不敢吃，那也不敢吃。以至于营养缺乏、身体消瘦。殊不知，糖尿病患者饮食控制的意思是平衡膳食，控制总热量，而并不是饥饿疗法。
给你的建议：
糖尿病人需要平衡地选择食物，做到不偏食、不挑食；建议少食多餐，日常要控制好热量；优化饮食结构，少吃碳水化合物，适当摄入优质蛋白质类，适当多吃粗纤维食物；注意补充维生素和铁质。这样既能控制住好血糖，又不会让自己营养不良。
真相3. 缺乏运动指导，导致运动量过大
有些糖友为了控制餐后血糖，餐后就会进行大量的运动，与自己进食量不相匹配。导致身体消耗过大，时间一长，就特别容易出现体重下降、身体疲乏的现象。
给你的建议：
糖尿病患者的有氧运动项目以中低强度的、有节奏的节律性运动为好，可选择散步、快走、慢跑、健身操、太极拳等；糖友要避免空腹运动，从吃第一口饭算起，1小时之后是最佳的运动时间。而且运动时机要相对固定，如每次都是在晚餐后或早餐后运动；建议遵照医生所开具的运动处方进行运动，并且在开始的2周内注意严密监护。一旦出现运动量过大而导致消瘦的情况，建议咨询专业的健身教练。
真相4. 吃错了降糖药，体重会遭殃
比如双胍类降糖药，它是通过增加肌肉等组织对血糖的利用而实现降糖，服用后不会对体内胰岛素水平产生影响，因为加大了肌肉的能量消耗，很可能导致患者的体重下降，长期服用，糖友可能出现消瘦的情形。另外，像肠促胰素（比如利拉鲁肽）、个别列净类降糖药有减肥的作用，有少数糖尿病人在服用后会出现消瘦的情况。
给你的建议：
双胍类降糖药适用于正常体重、超重、肥胖的2型糖尿病患者，过于消瘦的糖尿病患者不宜使用。当糖尿病人发生比较严重的消瘦时，建议及时就医，调整用药，可以选择有助于脂肪合成与贮存的降糖药或者注射胰岛素，阻止与避免体重的继续下降。
真相5.被其他疾病盯上了，及时体检吧
患上糖尿病之后，不少人的抵抗力会下降，导致罹患其他疾病的几率上升。有些糖尿病患者合并了其他消耗性疾病，比如甲亢、肿瘤等，就会出现消瘦的情况。所以，糖尿病患者患有不明原因的体重减轻，必须保持警惕，做到及早就医。
给你的建议：
如果食欲大增而体重下降，且出现突眼、脾气暴躁、心慌等症状，建议查一查甲状腺功能。由于肿瘤对营养物质消耗大，许多病人表现为短期内体重减轻，而无其他症状，需及时就医，以排除恶性肿瘤的可能。返回搜狐，查看更多
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