贾玲公开减肥全过程
小Q
2024年04月26日 04:38
贾玲公开了减肥全过程。她从2023年1月份开始减肥，最初体重为210斤。她先去健身房举铁，一开始减得很快。到了2月25日，她的体重已经减到174斤，第一次可以翘二郎腿。在减肥过程中，她遇到了卡平台期，这是减肥过程中常见的困扰。尽管她努力调整饮食和锻炼计划，但卡平台期依然让她感到困扰。然而，她坚持下来，到了4月13日，她已经瘦了48.3斤，体重降到了161.7斤。最终，到了4月29日，她的体重降到了156斤。贾玲的减肥过程在片尾彩蛋中有所记录，这激励了很多人。贾玲公开了自己的日常饮食，包括大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。她还提到尽量在八个小时内吃完，并且控制油盐的摄入。贾玲的减肥过程令人钦佩，她的努力和毅力值得称赞。
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