怎么才能让手指瘦下来?
：怎么才能让手指瘦下来？（女，13岁）
： 瘦手指的方法: 1.模仿弹钢琴动作:把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。通过长时间的锻炼,肯定能把手瘦下来的。 2、手指的捏拉动作 :用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 3、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。 。
咨询时间: 2016-07-03
瘦手指的方法： 1.模仿弹钢琴动作：把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。通过长时间的锻炼，肯定能把手瘦下来的。 2、手指的捏拉动作 ：用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 3、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
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