如何摆脱暴食症
如何摆脱暴食症
孙茜副主任医师
心理咨询科 南昌大学第一附属医院
为了摆脱暴食症，治疗需结合心理疗法、药物治疗和生活方式改变。
1. 心理疗法：使用认知行为疗法是最常见的治疗方法。这种疗法帮助患者认识到并改变对食物和饮食的不合理观念，提高自我控制能力，从而缓解暴食症症状。
2. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用抗抑郁药物或抗焦虑药物来减轻暴食症症状。然而，药物治疗应在医生的指导下进行。
3. 生活方式改变：通过保持规律的饮食习惯，合理安排运动来减轻压力和控制体重。同时，保持积极的心态和信心也对战胜暴食症至关重要。
综上所述，治疗暴食症需要采用综合的方法，包括心理疗法、药物治疗和生活方式改变。在进行治疗时，应遵循医生的指导，避免自我诊断和自我治疗。此外，需要保持足够的耐心和毅力，因为康复过程可能会很漫长。
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